Мой здоровый рацион
Людмила И
08.03.2018 20:01
Лосось под сыром
Калорийность -
171.1 кКал
; белки -
21.1 г
; жиры -
9.5 г
; углеводы -
0.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сыр латвийский
30 г
Лосось атлантический (семга)
470 г
Помидоры (томаты), парниковые
50 г
Общая масса ингредиентов: 550 г
Масса готового блюда: 480 г
Время приготовления:
5 мин
Описание
Кусочки лосося стейками в 1 см посолить, обмазать специями, сверху кружочки помидор и сыр. Запекать 20-25 мин в аэрогриле.
Витамины и минералы рецепта
Фрида Г
08.03.2018 20:23
1
Мне нравится!
Lyuda
08.03.2018 20:34
Интересно, не сложно и , наверное, вкусно! Жаль лосось не по карману Но идея - класс! Можно приготовить из филе любой другой рыбы
Людмила И
08.03.2018 21:07
1
В принципе конечно любую рыбу можно. Я тоже не каждый день лосось ем, но на праздник порадовала себя любимую.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок