Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Форшмак |
30
|
57 | 3 | 4.3 | 1.6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 1310 | 197 | 11 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хурма |
122
|
81.7 | 0.6 | 0.5 | 18.7 |
Овсяноблин |
200
|
249.6 | 14.2 | 11.4 | 22 |
Йогурт 2.5 |
30
|
15.9 | 1 | 0.8 | 1.3 |
Итого | 552 | 349 | 15 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Салат Витаминный (морская капуста) |
30
|
17.1 | 0.3 | 1.5 | 0.6 |
Котлеты кур. Св |
87
|
179.6 | 17.7 | 9.7 | 4.5 |
Салат из фасоли с яблоками |
120
|
90.1 | 5.4 | 1.3 | 13.4 |
Итого | 449 | 294 | 23 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста с гов.печенью тушеная |
150
|
123.6 | 12.5 | 4.4 | 8.4 |
Картофельное пюре по 1-208 |
60
|
45 | 1.3 | 0.5 | 8.8 |
Вино, столовое, красное |
180
|
153 | 0.1 | 0 | 4.7 |
Шоколад молочный |
42
|
232.7 | 4.1 | 14.6 | 21.2 |
Итого | 432 | 554 | 18 | 19 | 43 |
Итого за день | 2943 | 1397 | 69 | 54 | 120 |