| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб Ситницкий [Богдановский Хлеб] |
29
|
59.7 | 1.9 | 0.3 | 11.9 |
| Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
10
|
56.6 | 0.1 | 6.2 | 0.2 |
| Брынза Болгарская [Умалат] |
113
|
307.4 | 22 | 24.3 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
| Итого | 1202 | 430 | 24 | 30 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыворотка творожная |
50
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
| Яблоко Фуджи |
136
|
85.7 | 0.3 | 0.2 | 17.8 |
| Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 536 | 95 | 0 | 0 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, запечённая |
30
|
136.2 | 6.1 | 12.2 | 0 |
| пюре картофель |
250
|
139.3 | 3.8 | 0.8 | 29.3 |
| Скумбрия маринованая |
115
|
274.2 | 22 | 20.5 | 0 |
| Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 1059 | 635 | 34 | 37 | 38 |
| Итого за день | 2797 | 1161 | 59 | 68 | 71 |