Не давно наткнулся на этот сайт, решил попробовать. Xoтя оптимизма
не было! Ну что же за неделю 300 грамм, это прогресс для меня. Я
стал пить больше воды, теперь хожу как мыльный пузырь.
Спешить не надо. Организм сам определит скорость похудения. Вы
создайте для него условия для похудения. Я за 9 мес сбросил 42 кг.
Пятый год на пузе фартук ношу. Поэтому лучше без фанатизма.
Медленно, но уверенно ВПЕРЕД.
Спасибо Александр! Начал сбрасывать вес с 98 кг при росте 170, на
данный момент 92.6 кг и да пузо обвисло. Вот его родимое и трудно
убрать. Уже 5 заход делаю, обычно вес дойдёт до 93 кг и как
вкопанный ни туды, ни сюды вот и бросал всё.
Хороший результат, даже если вес удерживать - тоже результат, рано
или поздно пойдет вниз. Если есть ощущение дискомфорта, отеки -
ограничите употребление воды. Нормы приведены в среднем, у всех
организм разный и мочевыделительная система работает по разному.
Вы на правильном пути. У меня за 7 месяцев ушло 15кг, осталось
7кг лишненьких. Все, кто здесь, на МЗР, и придерживаются
рекомендаций хотя-бы на 80-85%, просто обречены на стройность!
:хорошо: