Мой здоровый рацион

Омлет в духовке

Калорийность - 221.7 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 14.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 120 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 50 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) 100 г
Масло сладко-сливочное несоленое 25 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Общая масса ингредиентов: 296 г
Масса готового блюда: 258 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Соединить яйца, молоко, муку. Взбить миксером или блендером. Растопить сливочное масло. Частью смазать противень или сковороду. Разогреть духовку до 200-220°С. Готовить 10-15 минут. Оставшимся маслом смазать готовый омлет. Приятного аппетита!
Змей искуситель 26.10.2017 16:14
 4 
Откройте мои глаза шире, смотрю и не верю своим глазам. Это божественное блюдо и так просто делается ? ... Класс ... Екатерина спасибо огромное. Вы сегодня сделали мой день, я прям завтра это приготовлю.. Умничка.. 5+

Ольга Прокопенко 26.10.2017 16:22
 4 
Павел Я, Не могу не поддержать Вас, Павел, если бы не Вы и добро, которое так и струится по ленте елеем, ни за что бы не заметила такого космического рецепта, забираю в избранное, если рукожопость не подведёт, пришлю Вам фото завтрака, жду с радостью в сердце и Ваше произведение. Пойду порадую мужа, чтобы с нетерпением ждал завтрашнего утра  :ah:. Как щетаете, может его ужином не кормить, чтобы эффект от завтрака был более фееричным. Добра фсем и оммммммммммлета из духовки  :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:. Екатерина Вы кудесница  :{} :{} :rose: :rose:

Змей искуситель 26.10.2017 16:26
 3 
Ольга Прокопенко, Ольга, я очень Вас ценю и уважаю, Ваш вклад в добрые дела не соизмерим. Но я не могу позволить Вам так поступить с мужем. Все таки добрая мужская солидарность. Я бы от чистого сердца попросил Вас приготовить это замечательное кушанье и вечером и утром, а возможно даже и на след.вечер. Дабы закрепить его наидобрейший вкус и запах. Света Вам и добра! 
 

Натуся Натуся 26.10.2017 16:31
Спасибо

Ольга Прокопенко 26.10.2017 16:34
 5 
Павел Я, Да, большое спасибо за Ваш добрый совет, мой муж очень добрый человек и не заслужил отлучение от ужина даже из добрых побуждений, а заслужил он неземное счастье есть этот космический омлет три раза в день три дня подряд. Добра и счастья всемоммммммммммммммм

Definitely not an Alien 26.10.2017 18:21
 1 
О, ахахах, я думала я одна такая умная так готовлю :D

Arina Priz 26.10.2017 19:05
Павел Я, как же такую красоту можно есть?

Виктория 27.10.2017 14:33
Павел Я, какая милый вкусный мишка)))) даже было бы жалко кушать :ah:

Виктория 27.10.2017 14:35
Мммммм....Рецепт моего детства !!! Спасибо, что напомнили))) на завтрак и приготовлю :хорошо:

Ой, я теперь знаю, что у меня сегодня на ужин! Спасибо!

Иннулик 27.10.2017 15:23
 1 
Тоже делаю омлет в духовке, но вместо муки добавляю 30-35 гр сыра :хорошо:

Kristina 27.10.2017 15:25
Всегда хотела омлет такой, какой нам в детсаде советском давали - высокий. Ни разу не получился :D

Наталья Natalya 27.10.2017 16:29
Спасибо!

Viktor 27.10.2017 16:56
:хорошо:

Светлана 28.10.2017 08:08
Спасибо за рецепт :хорошо:

Людмилка 28.10.2017 13:34
Павел Я, ваш медвежонок из инета ? или ваше блюдо ?  

Змей искуситель 28.10.2017 13:35
 1 
Людмилка, из интернета..

Юлия Никанёнок 28.10.2017 14:14
:хорошо:

Nadin 28.10.2017 17:57
Такой аппетитный! Надо непременно попробовать!  Забрала! :хорошо:

julia kivileva 28.10.2017 18:04
Спасибо за рецепт!

ПТашка 28.10.2017 19:17
:хорошо:

Елена Кокотова 28.10.2017 19:24
Спасибо за рецепт!

Arina Priz 31.10.2017 23:54
 1 
Спасибо за рецепт) )) 

ирина м 05.11.2017 12:35
 1 
Мы тоже в последнее время омлеты полюбили. Помидорчик на дно или немножко колбаски копченой для аромата.  Жарю под крышкой. А вот в духовке не пробовала