Виктория

23.11.2017 09:35

Индейка в горшочке с картофелем и овощами

Калорийность - 79.2 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 8 г на 100 г.

Ингредиенты

Индейка, грудки, мясо	250 г
Картофель (Варка без слива)	260 г
Баклажаны (Варка без слива)	90 г
Кабачок (Запекание)	110 г
Морковь, красная (Запекание)	42 г
Лук репчатый (Варка без слива)	42 г
Чеснок луковица (Варка без слива)	13 г
Петрушка (Варка без слива)	7 г
Соль йодированная	1 г
Масло нерафинированное дезодорированное	15 г
Вода	50 г

Общая масса ингредиентов: 880 г

Масса готового блюда: 830 г

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Описание

И снова индейка! И снова в горшочке) Сегодня было такое блюдо))) Овощи порезать, перемешать. Отдельно порезать картофель, положить на дно горшочка, потом слой овощей, филе индейки, предварительно замаринованное, снова овощи и картофель сверху. Залить маслом и водой. Соль и приправы по вкусу. Запекать 1,5ч при 180C. Приятного аппетита)

Витамины и минералы рецепта

Елена Богданова 23.11.2017 17:46

Спасибо за рецепт)

Людмила 23.11.2017 18:55

Спасибо! :хорошо:

Nadin 24.11.2017 00:57

Спасибо за рецепт!

Юлия Никанёнок 24.11.2017 01:17

:ah:

Братчанка 24.11.2017 03:00

Спасибо за рецепт!

Viktor 24.11.2017 04:57

:хорошо: :ah:

Юлия Орлова 24.11.2017 05:01

Горшочек обладает каким-то магическим свойством - что в него не положи, все шедевром получается :D
Купила я один единственный раз филе индейки на пробу и решила в итоге, что лучше на эти деньги 4 курицы возьму, т.к. по вкусу абсолютно одинаковы, а ценааааа.... к мраморной говядине приближена)))

Светлана 24.11.2017 08:55

Спасибо за рецепт :rose:

Стася 24.11.2017 13:21

Спасибо за рецепт! :хорошо:

Arina Priz 25.11.2017 10:33

Сегодня и сделаю！ спасибо！

Алина Перепелица 25.11.2017 11:46

О, что-то новенькое) нужно попробовать. Спасибо за рецепт!

Не новая я 25.11.2017 12:18

спасибо!)

Анна 25.11.2017 17:05

Люблю индейку :)

Ольга 26.11.2017 15:57

Спасибо за рецепт!))

Тарас Чупринка 27.11.2017 12:08

:хорошо:

Радужная 27.11.2017 12:20

:k:

Людмилка 27.11.2017 12:24

:хорошо:

Иннулик 27.11.2017 14:35

Приготовлю обязательно! :хорошо:

Виктория 28.11.2017 08:55

Юлия Орлова, :) Ну да, цены на филе индейки 'кусаются', но иногда выбора нет, мясо не аллергенное, для меня это пока актуально)

Мы белые и пушистые 28.11.2017 09:42

не хочу никого обидеть, но цены на грудки индейские действительно довольно высокие, поэтому хочу предупредить тех, кто будет это делать - чем дольше тушить грудку индейку, тем "деревяннее" она станет, а здесь как раз предполагается тушить ее долго 1,5 часа, хотя она уже через 15-20 минут обычно готова. Если у ТС индейская грудка не стала жесткой, просьба подробнее рассказать в чем мариновалась.

Ирина 28.11.2017 10:52

Все гениальное просто! Как это я про свои горшочки забыла??????

Виктория 28.11.2017 15:50

Невертити, а вот и нет))))) нежная, сочная и мягкая получается))) я ее ещё и в духовке порой оставляю, пока время трапезничать придёт) она там бывает томится ещё, пока ее не съедят))) пока горшочек со всем содержимым нагреется, пока покипит, так готовки той там на самом деле время небольшое) а мариновать -ни в чем я вообще не мариную, только в соли немного постоит, да каких приправ по вкусу насыплю, и всё... :хорошо:

Людмила Оптимистка 28.11.2017 16:10

Ирина Рекс, тоже свои достану, вот вспомнила,спасибо.

Татьяна Пушкарева 01.12.2017 21:05

:хорошо:

Nadin 02.12.2017 00:03

Спасибо за рецепт! Завтра только собиралась делать картофель с мясом в горшочках! :хорошо:

Лариса Панкратова 02.12.2017 08:15

Спасибо напомнили. Давно что-то не готовила в горшочках. :хорошо:

Стася 02.12.2017 11:46

Спасибо за рецепт! :хорошо:

Игорь 12.12.2017 12:20

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок