Всём привет. Так приятно было перерыв сделать в похудении, просто
обалденно кушать все подряд и не считать 😂. Не знаю даже стоит ли
опять на подсчёт идти. Набрала за месяц примерно пол кило. Ем с
избытком, сама чувствую без всякого дневника, особенно любимые жиры
перебираю. Жизнь идёт по старому, дети, огород, быт, чтение. Стала
зато периодически упражнения с весом делать, пресс качать и гулять
почаще. С большим количеством калорий и сил стало больше.
Мои весы сломались напольные, пришлось купить новые взяла умные от
Xiaomi, как раз бонусы в Эльдорадо кáпнули, обошлись 1200. Не скажу
за точность, но они и красивые и умные, как та обезьяна. Из
показателей только белок не в норме. В общем неплохо. У мужа хуже,
хоть он и стройнее, но висцеральный жир высоковат (пузико отрастил,
оно без всяких умных весов заметно). Надеюсь теперь начнёт почаще
на тренировку ходить, а то ленится.
Меня всё радует, скоро школа у старшего, младшему сад дадут и у
меня немного времени на себя приобретется. Погода стоит отменная
весь август, я такой жары не помню в Смоленске. Кайфую.