Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
35
|
117.3 | 3.9 | 1.1 | 22.8 |
Тыква отварная по 1-210 |
37
|
9.6 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
120
|
70.6 | 3.5 | 3.8 | 5.5 |
Батончик Corny Big злаковый с шоколадом |
15
|
65 | 1.1 | 2.6 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 657 | 264.5 | 9 | 7.5 | 40.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вареники ленивые (полуфабрикат) |
65
|
161.3 | 8.9 | 9.7 | 10.3 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
5
|
32.4 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 320 | 193.7 | 8.9 | 13.3 | 10.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Индейка, отварная, по 2-6 |
100
|
273 | 23.6 | 19.8 | 0 |
тушеные кабачки с помидором, луком и сметаной |
100
|
117.2 | 1.4 | 9.4 | 6.1 |
Итого | 600 | 460.7 | 25.6 | 29.7 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Вареники ленивые (полуфабрикат) |
65
|
161.3 | 8.9 | 9.7 | 10.3 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Итого | 345 | 352.5 | 14.4 | 26.5 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
38
|
37.2 | 7.8 | 0.6 | 0.1 |
Цветная капуста, вареная, с солью |
100
|
23 | 1.8 | 0.5 | 1.8 |
Картофель отварной с солью |
100
|
86 | 1.7 | 0.1 | 18 |
Виноград |
75
|
54 | 0.5 | 0.5 | 11.6 |
Итого | 563 | 200.2 | 11.8 | 1.6 | 31.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Итого | 310 | 26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Итого за день | 2795 | 1494.1 | 69.4 | 78.6 | 128.1 |