Мой здоровый рацион
Ольга
17.01.2018 16:20

Тыквапост Вот неблагодарно забытая, а после вынужденно размороженная тыква в морозильнике навела на ...

Тыквапост

Вот неблагодарно забытая, а после вынужденно размороженная тыква в морозильнике навела на мысль сварганить супчик.
58 ккал.
30 минут готовки + 10 предподготовки.
О чем я думала раньше?  :o
А вкусно то как....  :ah:

Что еще есть в наших запасах холодильника и морозильника, что можно вписать в 100 ккал на 100 гр максимум? и наесться?

Нина 17.01.2018 16:21
 1 
фасоль стручковая))

Ольга 17.01.2018 16:23
Нина Ефремова, что с ней такого экстравагантного надо сделать?  :o
вот с чечевицей еще представляю.... а фасоль не получалась ни разу  :cry:

Ольга Прокопенко 17.01.2018 16:31
 1 
Ольга Король, самое простое потушить с луком и помидорами из банки, можно есть прямо так, можно яйцами залить, в суп минестроне запихнуть, с брокколи или без в макароны или рис добавить, в мясное рагу или к курице закинуть, да всё что угодно))))

Ольга 18.01.2018 11:34
Ольга Прокопенко,  :{} спасибо! а то соседи по даче добрые подкармливают фасолью, а я не знаю уже куда ее девать...

Ольга Прокопенко 18.01.2018 11:41
 1 
Ольга Король, зелёной, она у Вас мороженная? Когда у меня в морозилке она есть, утром кидаю на сковородку с луком и помидорами под крышку прямо мороженную, они там все дружно отлично договариваются, потом нужное количество заливаю яйцами - завтрак готов, а остатки в холодильник, будет отличное дополнение к гарниру на ужин или с макаронами в контейнер на работу))))). 

Ольга 18.01.2018 11:50
Ольга Прокопенко, подкармливают да, зеленой. Уже не осталось. Но было много. Им много, поэтому нам обычно тоже отдают. Мы что-то со своего огорода, чего у них нет. Люблю соседей!
А за информацию спасибо, это я себе на лето в рецепты добавлю ;) 

Ольга Король, мороженную и сейчас в магазинах купить можно, очень вкусно и удобно иметь её под рукой)))))

Ольга 18.01.2018 11:55
Елена К 18.01.2018 11:58
Фасоль просто в воке обжаренная на минимуме масла вкусной получается. Я ее могу без всего точить.

Ольга 18.01.2018 12:03
Елена К, пробовала - не нравится. Ищу варианты дальше. ;)