Многие мои подруги сидели на Дюкане и других жестких диетах,
худели, срывались, снова худели, снова срывались... Результат был,
но такие диеты не по мне. Сидела на диете по гликемическому
индексу. Срывов не было, но и результат сначала был отличным, а
потом вес встал. И тут я наткнулась на МЗР. Месяц все хорошо, очень
маленький, но стабильный результат и тут я бросила... Несколько
дней ничего не записывала, хотя и не поправилась... Корю себя, хотя
понимаю, что ничего страшного. У вас бывают такие моменты угрызений
совести по отношению к себе? как вы с ними боретесь?