Лиана1

17.05.2017 12:19

Свекольно-сырный салат

Калорийность - 81.8 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 7 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла отварная по 1-76 (Варка со сливом)	135 г
Чеснок луковица	10 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	6 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности	30 г
Сыр литовский	20 г

Общая масса ингредиентов: 201 г

Масса готового блюда: 190 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 5 мин

Описание

Отварную свёклу нарезать кубиком, добавить натертый на средней тёрке чеснок, рубленую зелень и творог - перемешать. Выложить на тарелку, украсив нарезанным тонкими слайсами сыром.

Витамины и минералы рецепта

Ольга 17.05.2017 16:30

Спасибо за рецепт!)

Ольга Поморцева 17.05.2017 16:41

спасибо! забрала в избранное!

svetlana 17.05.2017 16:45

:хорошо: :хорошо:

Светлана 17.05.2017 16:49

Спасибо за рецепт :хорошо:

Лиана1 17.05.2017 17:38

На чудесное здоровье! :)

Алла 123 17.05.2017 18:29

Юрий ИВАНОВ 17.05.2017 19:03

:хорошо: :rose:

Татьяна дочь Павла 17.05.2017 19:41

Дружу со свеклой! Спасибо! :хорошо:

Лиана1 18.05.2017 01:05

:k:

татьяна ЛИРИСТАКИ 18.05.2017 02:28

Должно быть вкусно.

BarBara 18.05.2017 06:43

чудесный рецептик! очень люблю свеклу. благодарю! :)

Izabella Gomberg 22.05.2017 14:06

Очень хороший рецепт,спасибо!

Лариса Громакова 22.05.2017 14:29

Спасибо, за новую идею!!!

Светлана Ромашка 22.05.2017 15:45

Хорошенький рецепт!!

Натуся Натуся 22.05.2017 16:39

Спасибо.Попробую.

Ирина Фурман 22.05.2017 16:51

Спасибо :хорошо:

Лиана1 22.05.2017 21:40

На здоровье! :)

Олег 22.05.2017 22:56

Спасибо!
:хорошо:

svetlana 22.05.2017 23:12

Спасибо за рецепт

Юлия Огоньковская 24.05.2017 09:32

Вкусняшка! Забрала себе!

Надежда Антонцева 28.05.2017 10:06

что напомнили про этот замечательный салатик!

Татьяна Лазовик 28.05.2017 10:11

Вкусно. Можно вместа сыра брынзу покрошить, и заправить лимонным соком, или соусом бальзамик

Стася 28.05.2017 10:27

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок