Мой здоровый рацион

Моя ложка дегтя в бочке меда.....

Как я и ожидала (с ужасом) - в выходные я, конечно же расслабилась.
Шашлыки, вино, кино, фастфуд :извини!: Даже домашнего коньячку отведала :хорошо: Порадовало то, что видимо организм сам меня тормозил, типа "мать, не жри лишнего, мы на спорте же... LOL " и я на редкость мало ела, не хотелось, и дикого жора, как у меня бывает после выпивки - не было (фух). Сходили с мужем в кино, в кой то веке. Детки с бабушкой игрались, с удовольствием остались даже на каникулы (первый раз за последние 4 года мы с мужем неделю будем одни :oops: :ура:)  В общем, выходные прошли хорошо)
Сегодня утром взвесилась - 69,2. + нет, даже - :bravo: Рада, рада, рада))) Но ведь не бывает же все хорошо и в каждой бочке меда обязательно - да найдется эта поганая ложка дегтя :( Моей ложкой дегтя стала боль в груди и как оказалось - уплотнение :cry: Сегодня утром была у мамолога, посмотрела, подтвердила уплотнение, как результат - вечером иду к онкологу :|  Переживаю ли я - как не странно, но нет.  Да я вообще такой человек: пока не скажут, что все, трындец, я не переживаю :crazy:  Выводит из себя только боль :| Ну а так ни чего не меняю: питание по калориям, треньки, массажик и позитииииииивчик :D

Катя К 27.03.2017 14:52
Удачи Вам!!!

Ксения Л 27.03.2017 14:56
Осторожнее с массажиком при наличии уплотнения в груди. 

Екатерина Быканова 27.03.2017 15:14
 1 
Ксения Ляховская, массажик на животе/бедрах/попе

Катя К, спасибо

Юлия 27.03.2017 15:24
Здоровья Вам!!! 

Лана 27.03.2017 15:27
Пусть все будет хорошо!А массаж нельзя.

Евгения 27.03.2017 15:29
Пусть все будет хорошо!

Спасибо всем!

Маргарита 27.03.2017 16:05
к врачу сходить, но духом не падать. Скорее всего маленькая дурная киста. Рак не болит и ещё много чего там, но посмотреть нужно, а ножечком ковырять сразу не обязательно.

Nikol_Yva 27.03.2017 16:11
Здоровья вам! 

Яна 27.03.2017 16:15
всё будет хорошо! не переживайте!

Elena Demopoulou 27.03.2017 16:22
Всего хорошего Вам! Всё будет хорошоооо! :)

Nikol_Yva 27.03.2017 16:46
Маргарита написал:
Рак не болит

Это точно. У меня год назад тоже грудь болела, так я пока проверку не прошла, заранее извелась, пока меня соседка, которая только перед этим перенесла рак груди, не успокоила меня именно этими словами: "не волнуйся, рак не болит".

Gala L 27.03.2017 17:00
Екатерина Быканова, хорошо, что вы такой позитивный человек.Правильно, нечего хондрить.Нужно идти, обследоваться и надеяться на лучшее.Здоровья вам и всего хорошего!

Здоровья Вам.И побольше оптимизма! Мы с Вами! :)

Ксения Л 27.03.2017 17:34
Екатерина Быканова, насколько я знаю ( по себе) массаж запрещен из-за воздействия  на лимфосистему. Мне запретили массаж шеи из-за наличия некоторых проблем в груди. Не буду утверждать, но я бы все таки задала вопрос маммологу-онкологу про массаж.
И да, рак не болит. Так что скорее всего киста. Или фиброаденома.(это доброкачественное)

Вечная диетчица 27.03.2017 17:35
 2 
Ксения Ляховская, тоже голосую за фиброаденому. Автор, ничего страшного. Ну да вы сами не боитесь)))

светлушок 27.03.2017 17:40
 1 
А я ходила на новоселье...  :cry:после первой рюмочки коньячка ела капусту и курицу.После второй добавился салат с майонезом, после третьей манты а уже под чай с тортом и барыня пивала.Воскресенья в спорт зале издевалась над собой за слабость.

Екатерина Быканова 28.03.2017 12:44
 1 
Спасибо большое всем за поддержку :{}
Вчера не попала к врачу: забыла доки на работе :crazy:
Пойду сегодня.

Екатерина Быканова, дай Бог Вам хороших результатов, чтобы все можно было вылечить! :rose: