| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 310 | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
197
|
27.6 | 1.2 | 0 | 7.5 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Тунец натуральный. Консервы |
60
|
57.6 | 13.5 | 0.4 | 0 |
| Запеканка |
81
|
154.1 | 14.3 | 3.8 | 15.1 |
| Итого | 704 | 360 | 37 | 12 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка |
74
|
140.7 | 13.1 | 3.5 | 13.8 |
| Арахисовая паста, стандарт США |
12
|
70.6 | 2.6 | 5.9 | 2.2 |
| Итого | 86 | 211 | 15 | 9 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка |
61
|
116 | 10.8 | 2.9 | 11.3 |
| Кукурузные палочки |
10
|
35.9 | 1 | 0.2 | 8.1 |
| Конфета Ласточка [Красный Октябрь] |
15
|
60 | 0.5 | 1.7 | 11.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 486 | 215 | 12 | 4 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье Затяжное на Стевии [Мария] |
50
|
199.5 | 5.1 | 4.5 | 34.6 |
| Конфета Ласточка [Красный Октябрь] |
30
|
120 | 0.9 | 3.3 | 23.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 680 | 325 | 6 | 7 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная (Тушение) |
335
|
83.4 | 5 | 0.6 | 14.7 |
| Вешенки |
127
|
41.9 | 4.2 | 0.5 | 4.8 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
116
|
16.2 | 0.7 | 0 | 4.4 |
| Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
63
|
60.1 | 13.7 | 0.5 | 0.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 949 | 231 | 23 | 4 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахисовая паста, стандарт США |
30
|
176.4 | 6.6 | 14.9 | 5.5 |
| Итого | 30 | 176 | 6 | 14 | 5 |
| Итого за день | 3245 | 1556 | 101 | 54 | 171 |