Завтрак: мацони с курагой,
черносливом и изюмом Обед: перловка (50 гр), жареная с
грибами и куриным филе Ужин: стручковая фасоль с куриным
филе и кунжутом.
Яблоко на перекус.
Руна,
огромное счастье ))) я тоже когда-то давно когда начинала мзр
выкладывала фото своего меню. Для меня было огромное открытие что
можно так много кушать и вкусно и разнообразно. Что правильно
питаться это здорово что это увлекательно и главное не лениться и
готовить себе на завтрак обед и ужин разные блюда.