Физ нагрузка-огонь!

Здорово,тоже люблю с утра потренить и зарядиться позитивом и энергией

Хороша проделанная работка  :хорошо:

В здоровом теле здоровый дух!) так держать!) 

Говорят по утрам от бега на сердце нагрузка большая)

Почему мне бег не приносит удовольствия.... вот крутить "велик" под интересный фильм получается, ходить могу долго... а бегать - терпеть не могу... :(

Dilyana, ...кто говорят? На основании чего говорят?
Если вам бегать лень утром, или бегать вообще лень - это ваше личное мнение. Автору бег доставляет радость и наполняет силами.
--
Кардио нагрузки по утрам - дело индивидуальное.
Если в радость, значит так и надо продолжать! ;)

Утром пробежка, это здорово! Я бегать не могу, у меня утром быстрая ходьба.

Ого ,молодец!!!!

Joy Toy написал:
.кто говорят? На основании чего говорят?

с трудом преодолела тот же вопрос: КТО КОНКРЕТНО ГОВОРИТ? Извините, что на капслоке пишу. Просто удивляет  эта формулировка: "Говорят", "they say". Нет, пусть люди напишут, кто конкретно говорит: 1)имя, 2)должность, 3)звание, 4)научная степень 5)заслуги перед отечеством. Люди верят во всякую хурму, написанную в интернете, ну Вы меня понимаете, вы продвинутый человек.

:secret: Хроническая диетчица,

Хроническая диетчица написал:
кто конкретно говорит:

это все происки госдепа! 

Хроническая диетчица, вернулась?)))))

Алла Дин, тоже круто! Я про велик перед телеком )))). У меня дома велика нет, поэтому кардио в виде прыжков и бега на месте в домашней обстановке притомило до невозможности! И вот наконц потеплело. Бегу, солнце светит до слепыты))))), музыка в ушах, пою, картинка меняется. Вот от этого восторг был неземной! Как буд-то я из пещеры выбралась))))))))

Ксения Ляховская, ну как вернулась...)) Сегодня валяю дурака на форуме, а остаток недели постараюсь побыть наедине с домашними делами)