Никому, никогда не собираюсь, рассказывать как я добилась что у меня есть. Всем ПОКА

Вы молодец и что курить бросили и что похудели. Только вот при 75 кг не мочь встать с постели это как-то странно. Не такой уж это большой вес. Но раз он Вам так сильно мешал, слава Богу. что Вы от него избавились. Поздравляю!

Галин@ написал:
Только вот при 75 кг не мочь встать с постели это как-то странно.

согласна, нахожусь в этом весе и не чувствую дискомфорта

Irina ZH, Видимо. смотря кто к чему привык. Тут у нас в МЗР народ с весом 100+ на велике катается и в зал ходит и нормально. А если человек всю жизнь был лёгким. а потом резко поправился, было тяжело. 

Зачем бросать, просто не нужно начинать:) Молодец что бросили) 

Оля Фомина, Зачем худеть, просто не нужно толстеть))))
Логично, но несвоевременно)

Понимаю, тоже иногда курю, очень хочу бросить - но поправиться так же очень боюсь... Да худеть тяжелее станет в разы

Dilyana, не бойтесь.
Бросил курить 2 года назад. Стал щелкать семечки, сосать леденцы, жевать что-нибудь. Поправился. Перестал жевать, щелкать, сосать - похудел.

Галин@, 
Очень трудно говорить, когда ты бросаешь курить ты это дело должна, чем то 
заменить вот я и заменила на еду. Легко сказать но трудно сделать. Если кто и бросал курить проходил 'это. А кто никогда не курил. Не поймет  этого никогда как это?

Галин@,
девушки которые всю жизнь, были всю жизнь были худенькими меня никогда не понять. А я и не прошу. Я через такое прошла, добившись такого результата. Я продолжаю худеть и в конечном итоге добьюсь, чего хочу., прилагая к этому не мало усилий .Чего и другим Желаю. Всем Удачи.

Галин@Почему, так как от веса 75 кг рост 164 у меня стали болеть ноги. Вот от этого я не могла долго стоять на ногах. Потому что на работе сидячка, телодвижений никахих,
в ногах застой, циркуляции крови никакой.

диана клевке, Реанимация тяжелых пациентов сводится к ходьбе, после долгого лежания энергетические органеллы клеток разрушаются. Терапия происходит просто ходьбой, постоянно увеличивая дистанцию. Вначале люди задыхаются от 5 шагов, нет митохондрий, потом увеличивается дистанция и бегают аки зайчики.

диана клевке написал:
девушки которые всю жизнь, были всю жизнь были худенькими меня никогда не понять

Это Вы обо мне что-ли? Я , бывало и 100 кг весила. И при этом в спортзал ходила и на работе своей спокойно работала. Поэтому не надо рассказывать мне о том . как тяжело таскать 75 кг.  Тоже мне " через такое прошла" , подумаешь, 15 кг.  
За бросание курить вы достойны восхищения. Но вот лежанием в постели из-за  веса 75 кг не смешите местную публику,))))

Мне кажется, тяжело вам было не от лишнего веса (не такой уж он и большой был), а от каких-то других проблем в организме. У меня только при 40 кг лишних начались проблемы опорно-двигательного характера. А так - летала как пташка и в пухлом виде) Хотя располнела я не резко, и вес этот на себе носила годами - видно, ноги сильные)) Хотя ни разу со спортом не дружила, только сейчас начала)

Я тоже бросила курить и сразу сюда.знала,что начнут попровляться...

А я вот поправилась пока курила)) А бросила и вес остался на месте. Это уже потом я сюда пришла. Но и стаж курения у меня был огого))

а я не курила и не курю,  а вес лишний

Вы молодец

Молодец, что бросили!

что сказать?курю и бросать еще НЕ готова и как для ВАС не странно получаю удовольствие. :D

:хорошо: Молодец!