Мой здоровый рацион
Татьяна Soprano
17.02.2018 19:13

Организм отвыкает расщеплять жиры?

Встретила такое мнение: "При длительном отсутствии физической активности и достаточном питании (даже не пишу избыточном), организм отвыкает/«разучивается» расщеплять жиры на получение дополнительной энергии. Просто забывает этот механизм за ненужностью. И необходимо время, чтобы он его вспомнил и запустил заново.".
Что-то мне это высказывание кажется странным. А что вы думаете по этому поводу?

Светалина 17.02.2018 20:18
Думаю, такое вполне вероятно... В качестве аналогии: "Болит же спина при сидячей работе? А почему? Потому, что некоторые мышцы, которые не задействованы(постоянно), отказываются работать в обычном режиме и всю нагрузку приходится нести костям, в частности позвоночнику."
Так и здесь, странного мало, скорее горько - сколько людей с избыточным весом?  

no name 17.02.2018 20:24
Светалина, много((( я на днях посидела пару часов в одной из мед.клиник... очень-очень много людей с избыточным весом  :( и у меня прям зудит во всех местах. Как же так-то? Ведь похудеть можно и качество жизни улучшается в сотни раз и ни одна вкусняшка того не стоит... а сидишь и смотришь(((

А, как же "внутренняя среда тела человека является местом непрерывного протекания различных химических реакций. Они осуществляются в рамках метаболизма, иными словами — обмена веществ. Одна из метаболических реакций именуется расщеплением жиров"...? .  :think:

Светалина 17.02.2018 20:30
فروي, да уж, что далеко ходить, у меня брат 150 кг, я ему - "худей", а он мне " у меня на это времени нет, да и меня все устраивает"- это при высоком сахаре и остальных проблемах со здоровьем?? Треть страны таких "занятых" и самодовольных, очень горько((

Ольга 17.02.2018 20:30
 1 
Давайте проведем логическую цепочку - если организм жиры не расщепляет, то каким образом они выводятся из организма нерасщепленными? естественным путем? ерунда какая-то

فروي, это может быть наследственный фактор или заболевание...

Ольга Белка, Жена моего двоюродного брата худенькая, ест прилично, но не "в коня корм"). Двое детей 18 лет и 12 лет. После родов, быстро восстанавливалась в форму. (54-55 кг)

Полезно но они очень калорийность надо знать меру!

Юлия Глинская 17.02.2018 22:59
Знаете, а я согласна. Может не забывает, но не спешит таким механизмом пользоваться это точно)))  Когда активно худела -  было правильное питание и физнагрузки (причем дома, с собственным весом), вес  уходил. Уже 2 года на правильном питании, не поправляюсь, но...и не особо худею,т.к. стала заниматься реже. Зачем организму тратить жир, если он чувствует себя комфортно, сколько получил, столько истратил, и так каждый день.И здесь соглашусь со Светалина,но приведу другой пример:ведь много людей с нормальным весом, которые просто правильно питаются, без всяких физнагрузок довольно долго держат постоянный вес.И им, гораздо труднее сбросить 2-3 кг, и порой физические нагрузки не сразу срабатывают. 

Светалина 17.02.2018 23:06
Надежда Фадеева, это вы о чем?