Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп чечевичка |
350
|
165.9 | 12.3 | 1.8 | 24.5 |
Инжир |
110
|
59.4 | 0.8 | 0.2 | 13.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 660 | 229 | 13 | 2 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковая икра |
250
|
137 | 3 | 5.8 | 17.8 |
Булгур, приготовленный |
100
|
83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 600 | 265 | 8 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриные оладьи |
100
|
205.7 | 26 | 7.5 | 8.5 |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Салат |
200
|
126.4 | 2.2 | 9.8 | 6.6 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Инжир |
77
|
41.6 | 0.5 | 0.2 | 9.2 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Итого | 732 | 586 | 37 | 22 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3492 | 1081 | 58 | 33 | 128 |