Пышные сырники из рисовой муки

Калорийность - 134.5 кКал; белки - 16.1 г; жиры - 3 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Рисовая Мука	80 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)	80 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	2 г
Творог 3%	200 г
Творог 1%	250 г

Общая масса ингредиентов: 612 г

Масса готового блюда: 602 г

Время приготовления: 10 мин

Описание

Творог смешать и растолочь вилкой

Добавить 2 яйца(С0)

Муку смешать с разрыхлителем(1.3 чайной ложки)

Добавить муку с разрыхлителем в творог

Слепить "шарики" и жарить на сковороде смазанной маслом

(по желанию можно добавить сах.зам.,но я ем с джемом без сахара))

Витамины и минералы рецепта

Людмила 18.11.2016 21:52

Super mama 19.11.2016 17:16

Попробую! Очень люблю сырники, но это как раз одно из немногих блюд, которые у меня почему-то не получаются :crazy:

Олег 19.11.2016 19:26

:хорошо:

Светлана 19.11.2016 19:58

спасибо за рецепт :хорошо:

Natalya_Donich 19.11.2016 20:35

:хорошо:

Оксана 19.11.2016 22:54

Super mama, У меня тоже долгое время не получались сырники,все липло к рукам,творог пригорал и растекался.А тут открыла для себя рисовую муку и ее "правильные пропорции" и приготовила буквально за 5 минут)))

Наталья 19.11.2016 23:04

спасибо за рецепт!

Super mama 19.11.2016 23:51

Оксана Шевченко, Буду пробовать, может и у меня получится!

Ирина 20.11.2016 07:29

Спасибо, буду пробовать! :D

Элина 20.11.2016 11:20

Спасибо за рецепт!

Наталья Стройняшкина 20.11.2016 11:25

Спасибо!

Анастасия 22.11.2016 23:06

Можно же и без масла на ап сковроде. Если еще обвалять в рисовой муке перед жаркой, то точно ничего не пригорит и не расползется ) у меня такие сырники почти каждое утро, вкуснотища )

Радужная 30.11.2016 09:52

:хорошо:

наталья суровцева 30.11.2016 09:53

:хорошо: :rose:

Елена Богданова 30.11.2016 10:44

Спасибо за рецепт)))

Lyuda 30.11.2016 11:46

Наталья 30.11.2016 12:07

Спасибо за рецепт!

Nгенриетта масти 29.07.2017 11:18

Изумительные сырники .Понравились всей семье

Lulu S 30.07.2017 21:03

Спасибо за рецепт!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок