Такой десертик я увидела у одной своей
приятельницы! Очень простой , ничего особенного, но польза в
нем какая!Я иногда ( чаще в летнее время ) делаю его на
завтрак , приготовив с вечера!Итак, суфле готовлю из творога ( чаще
с низкой жирностью ), сметаны ( лучше йогурт , типа
греческого) , желатин и ягоды ( любые) , можно банан! Пачку
желатина замачиваю по инструкции, после соединяю творог с йогуртом
или сметаной , хорошо взбиваю в блендере и добавляю желатин.. Ну а
дальше выкладываю форму , либо квадратный
салатник (небольшой) ( можно и круглый) ягодами по дну и
стенкам( клубнику режу пластинами , можно так же банан) и заливаю
желатино -творожной массой ( кстати , в рамках ПП и моего вкуса
сахар в творожную массу не добавляю , всегда можно полить
джемом , соусом , или посыпать какао!!!)Кстати , можно и не
добавлять сметану или йогурт!Всем приятного аппетита!