л-карнитин

безопасен.. дозировку соблюдайте ))
если честно и особой пользы от него не ощутил ))

Дмитрий Прыгов, спасибо))

Смотря с какой целью. Про л-карнитин есть очень хороший материал вот тут: http://progenes.livejournal.com/42885.html . Прочитав его, сделала вывод, что карнитин точно переоценен.

Наталья, Спасибо огромное

Я тоже никакого эффекта не заметила,без кардио нет смысла его пить, если для похудения,хотя какая цель,некоторые советуют его пить "для повышения работоспоспособности в течение дня", по мне,это выброшенные деньги)

Наталья, ...вот все испортили.  :D Человек наделся, верил. 

Пила до кардио тренировок. Повышает выносливость на тренировке, не более. Похудательный эффект не заметила.

Joy Toy, он же спросил, а не написал "пью карнитин, все просто прекрасно, советую всем!" )) Так что все нормально )