Мой здоровый рацион
Полынь
26.07.2016 21:48
Булочки
Калорийность -
205.4 кКал
; белки -
6.9 г
; жиры -
2.7 г
; углеводы -
38.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Пшеничная мука, первого сорта
350 г
Кефир 1%
300 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Сахар песок
10 г
Масло подсолнечное
10 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия
14 г
Общая масса ингредиентов: 689 г
Масса готового блюда: 689 г
Время приготовления:
15 мин
Описание
Смешать муку соль, сахар и разрыхлитель.
Отдельно смешать кефир с маслом.
Частями добавляем кефир с маслом в муку.
Вымешиваем тесто.
Выложить тесто на посыпанный мукой стол.
Разделить на 8-10 частей, сформировать булочки.
Выпекать при температуре 220 градусов.
Вкусно,прекрасно заменяет хлеб. Можно выпекать и без сахара.
Витамины и минералы рецепта
Артур
27.07.2016 10:18
спасибо может попробую какнибудь )
Полынь
27.07.2016 10:23
Артур Старков
, пожалуйста, попробуйте, не пожалеете)
Алла 123
27.07.2016 12:36
Спасибо за рецепт!
Полынь
27.07.2016 14:13
Алла 123
, на здоровье!
Стася
28.07.2016 22:47
Светлана
30.07.2016 19:21
:хорошо:
Полынь
01.08.2016 09:32
Всем спасибо за оценку рецепта.
Подскажите, где тут смайлы водятся? Не могу найти))
Натали
09.08.2016 07:35
Надо попробовать, спасибо за рецепт
Надежда Аноничева
09.08.2016 08:22
спасибо за рецепт!
Елизавета Лопаткина
09.08.2016 12:12
Как творожное печенье выглядит :)
Lulu S
09.08.2016 15:15
Утащила! Спасибо за рецепт!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок