Калорийность - 254.1 кКал; белки - 8 г; жиры - 8 г; углеводы - 37.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан (Жарка)
287 г
Овсяные хлопья "геркулес"
194 г
Шоколад сладкий
10 г
Кунжут, семя (Жарка)
46 г
Общая масса ингредиентов: 537 г
Масса готового блюда: 460 г
Время приготовления: 55 мин
Описание
Скоро собираемся в отпуск. Путешествие на машине.
Подумалось, что это замечательный рецепт для завтра с чаем в
дороге.
Я не люблю сладкое, но меня уговорили, согласно рецепта, добавить
10 гр. шоколада.
3 средних размеров банана раздавить до однообразной массы, добавить
большой стакан овсяных хлопьев. Для разнообразия и вкуса можно
добавить любые ягоды и орехи. Я добавляла размятую мяту и
шоколад.
Общая консистенция должна быть и не жидкая, но и не очень густая.
Если получилось жидковато, добавьте еще овсяных хлопьев.
Вылепить печенье не более 1 см. толщиной. Обвалять в кунжуте.
Выпекала в духовке на 170 градусах на противине с бумагой для
выпечки, чтобы не прилипали: 20 минут на одной стороне, потом
еще 20 на другой. В первоисточнике еще 10 минут выпекали на первой
стороне, но мне показалось, что не надо.
Оставить печенье остывать.
Приятного аппетита!