Мой здоровый рацион
_-Shadow-_
17.08.2016 04:46

Решила ради интереса забить в дневник питания все то, что я раньше могла за день спокойно умять и не...

Решила ради интереса забить в дневник питания все то, что я раньше могла за день спокойно умять и не поперхнуться... Каждый день причем так могло быть)
Шоколад, вафли, творожные сырки, конфеты, сладкая молочка, мороженое, мучные изделия... в огромных кол-вах. Оу... да там как-то выходит рацион трех дней почти! Если поднапрячься, а то и больше))) Жиров одних за 300% выходит. Да с таким питанием еще удивительно, как мой организм работал, пусть и неполноценно, но пыхтел кое-как еще.

Яна Яна 17.08.2016 16:43
 1 
)) да это жесть. Я могла еще и попкорна наесться неограниченного количества, колбасы с хлебом и майонезом, и конечно 2 пачки по 100 семечек!!! Слава богу разум к нам вернулся)))

Маргарита 17.08.2016 16:54
Вот, вот..У меня тоже как-то отбило привычку всё время что-то жевать)))Пока взвесишь, пока запишешь..

med-ved 17.08.2016 17:04
 1 
_-Shadow-_ написал:
Да с таким питанием еще удивительно, как мой организм работал, пусть и неполноценно, но пыхтел кое-как еще.

Не все усваивалось, к счастью  :D

Guly 17.08.2016 17:25
 1 
До лет так 38-39 ела без разбору и в больших количествах, была стройняшка. А сейчас возраст  дает себя знать и против законов природы не порешь. Каждый лишний и не лишний кусок откладывается там, где не положено.

Guly, это верно! Вроде бы стараешься соблюдать ПП, но так иногда захочется чего-нибудь вкусненького)))

знакомый рациончик)))))

Екатерина Лесникова 17.08.2016 20:11
 1 
Валентина 62 Никитинская, иногда - не так страшно! Страшно, когда на постоянной основе :o