Мой здоровый рацион
Лилия
19.07.2016 21:59

Сорбе

Калорийность - 82.6 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 17.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан 243 г
Крыжовник 49 г
Черника 37 г
Общая масса ингредиентов: 329 г
Масса готового блюда: 329 г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Сорбе - вкусный десерт из замороженных фруктов-ягод. В летний зной - самое то)!
Чтобы консистенция десерта была тягуче-а-ля сливочной, то рекомендую всегда добавлять банан в него. Можно снизить калорийность, если брать только ягодки-фрукты, но тогда сорбе получится не настолько питательным и приятным. Но это - исключительно мои вкусовые пристрастия) 

Все приготовление этого десерта - это заморозить и перебить блендером фрукты-ягоды) Вот и все. 
Знаю, что снова Америку не открыла, но спешу поделиться рецептиком, вернее, напомнить о его существовании;)

Всем приятного)

1. Нарезать банан, вымыть ягоды, отправить в морозилку (можно на пару часов, чтоб только прихватилось, а можно вообще взять уже замороженные ягодки)

2. Перебить блендером замороженные фрукты-ягоды

3. Наслаждаться и охлаждаться!)
OD 19.07.2016 22:04
:хорошо:

Татьяна 19.07.2016 22:31
 1 
буду делать такое блюдо внукам

Ксения 19.07.2016 22:45
 2 
Вкусный десерт

Maybe 19.07.2016 23:26
Спасибо, интересный рецепт!

Маша Иванова 19.07.2016 23:33
я не люблю фрукты, но люблю советское фруктовое мороженое в стаканчике с нарисованными ягодками, вкусно

:хорошо:

Дарья 19.07.2016 23:55
:хорошо:

наталья 20.07.2016 00:00
:хорошо:

Олег 20.07.2016 00:20
:хорошо:

Наталья 20.07.2016 01:10
Спасибо за рецепт. Очень актуально.

Спасибо за рецепт!

Джим Моррисон 20.07.2016 05:54
Тоже люблю такие фруктово-ягодные пюре, очень летний десерт)

:хорошо:

Артур 20.07.2016 07:50
Я типа такогоже делал вкусно

Лилия 20.07.2016 10:37
Маша Иванова, во!! особенно,когда в составе смородина, то этот десерт очень похож на то мороженое)

хм .. надо попробовать сегодня сделать :хорошо:

спасибо!)

Ирина 21.07.2016 01:24
Надо пробовать. Спасибо! 

делала я вчера сорбе) очень вкусно, в жару вообще само то) брала банан, землянику и малину) и мужу понравилось) спасибо за рецепт :rose:

Светлана 21.07.2016 07:50
Спасибо за рецепт :rose:

_tais_ 21.07.2016 08:13
детям вместо мороженого предложу

Спасибо за рецепт. У меня муж и дочь очень любят сладкое!

Fit&Healthy_Girl 21.07.2016 10:29
 1 
Люблю такие всякие пюрешки :)

Наталья 21.07.2016 12:03
предложу внучке вместо мороженого, спасибо! :rose:

Готовлю мужу с бананом,а себе фрукты с творогом.Спасибо!Это очень вкусно!

svetlana 21.07.2016 21:56
Спасибо за рецепт

Стася 21.07.2016 22:39
Алла 123 27.07.2016 12:35
Спасибо за рецепт!

НИКА 30.07.2016 19:13
самое то!!! жарким летним днём... :хорошо: