Привет всем, с 25го августа я на МЗР, спасибо всем за советы и даже
критику))) очень полезно иногда.
И вот, я конечно, где-то халтурила немного(с записями), но это все
в силу недисциплинированности пока, НО так или иначе встала сегодня
на весы и .....было приятно, не отказывая себе почти не в чем,
занимаясь только подсчетом все с 77,2 упал до 76,2, это очень
радует и мотивирует.
Скоро начало учебного года, и времени на себя будет очень мало, так
как я все лето ходила в зал, мышцы у меня в тонусе, но я при этом
не худела, так как, видимо, не было дефицита калорий, теперь с МЗР
я думаю все будет куда проще и красивее, мне просто нужно избавится
от лишних кг, вот именно поэтому решила находить время на себя
любимую и совмещать тренировки детей со своими.