Здравствуйте, кто на МЗР вегетарианец? Как вам удается не перебирать с углеводами? Просто среда и пя...

Anatoly Barsukov,  я не веган и не вегетарианец. Я просто собираюсь поститься во время православных постов. Во все остальное время я с удовольствием ем мясо.

Оксана Усанина, В пост рыбка хорошо идет...)))

Вот здесь я белок выравнивал по аминокислотам

Anatoly Barsukov, у Цацулина есть большой минус, что он не ученый с научным подходом. Если он обвиняет Милованова в последнем видео как он управляет своей паствой, сам Цацулин занимается таким же + торговлей препаратами.

неправильно питаться вегетарианцу по нормам разработанных для всех

Anatoly Barsukov, а вот я верю Кэмпбеллу, возможно он где-то заблуждается, но не меняет всей картины происходящего.  Я подписан на каналы Милованова, смт и многие другие стараюсь не упускать возможность в информации