кремний

Порция рисовой каши (140 г) - и почти тройная норма кремния.

Татьяна Снытникова,  а вот недавно был рис с тунцом на ужин. И опять кремний почти по нулям. 

Александра Ушакова, не знаю, как Вы записывали. Если создавать рецепт для каши самостоятельно, то кремний есть, а если выбирать "каша рисовая по 1-268", то там кремний не указан, но не значит, что его там нет.

я пью время от времени. 

Александра Ушакова, когда выбираете продукт, открывайте у разных вариантов (рис крупа, рисовая каша и т.д) подробный хим состав, и выбирайте тот продукт, где побольше всего указано. многие составы просто недозаполнены по микроэлементам

Что вы делаете с водой? :o
Скушать на завтрак / обед / ужин (в любой удобный для вас прием пищи) гречневой каши - не судьба?

Посмотрите в дневнике питания раздел лидер

Nirgendwo,  ага. Точно. Покопалась в продуктах. Щас валила суп с рисом и из другой строчки взяла) сразу по другому стал выглядеть баланс

Joy Toy,  говорю же нашла в интернете что впринципе полезно пить такую воду. Она структурируется и очищается.  И ещё не начала пить. Только камушки залила.вот и спрашивала кто пил и отзывы?

у меня тоже с кремнием проблема(((( :(

Натуся Натуся,  надо из другой строчки продукт брать) я разобралась. Но воду все равно попробую )

Александра Ушакова, Вот в том месте, где "вода структурируется" и становится "полезной" можете смело остановится. Такая вода полезна исключительно продавцам всяких магнитных, ионных и прочих "структурирующих устройств". А также распространителям всяких БАДов,  порошков, мазей, магических кристаллов...
--
Кушайте гречку! Первое - это вкусно. Второе - кремний таким образом однозначно попадает в ваш организм. Ну и банально этот способ дешевле. ;)

Татьяна Снытникова написал:
Порция рисовой каши (140 г) - и почти тройная норма кремния.

Спасибо, не знала

Joy Toy, а маргарита пьет время от времени)

А для восполнения железа, в том "магазине" гвоздей поесть не предлагали? =) Надо же хоть немного голову включать =) С Бадов единственно полезное это рыбный жир и то для тех людей которые рыбу не любят и не употребляют. Все остальное чистой воды лохатрон.

Ну да) я часто сама очень категорична.   И всегда сомневаюсь. Но в данном случае почитав химические процессы , вроде правда может быть

Татьяна Снытникова, теперь поняла, почему постоянно хочется риса и кукурузы  :)