А я жру все подряд когда нервничаю. Что делать?

Жрать "тощие" продукты.

а я тоже)))

Не нервничать! Другого выхода вроде как и нет. 

Пробовать погулять/посуду помыть - в движении стресс снимается ))

 У меня наоборот . Нервничаю , об еде забываю . Вообще в этом случае помогает банан . Там магний . И женщинам курсами Магне В 6 можно принимать , полезно для сердца и нервной системы .Или просто Пентовит - россий ский дешевый препарат с комплексом витаминов В .Витамин В - Витамин радости . 

находить другие методы борьбы со стрессом. Для вас еда - источник спокойствия, так найдите что-то другое, что будет приносить успокоение

Морковку и капусту жевать

Только лечить нервы))))Добавляйте положительные нотки,радуйтесь солнышку,весне!!!!Все будет хорошо,а если еда какое то время спасает-пусть так оно и будет!А потом снова в путь!!!!!

к врачу идти

Валерьяночки капель 400)))) или коньячку...

Чаечка попейте тепленького) и нервы успокоить)

Всем спасибо) учту

Не нервничать ))). Я тоже на психе ем пока дно кастрюльки не увижу . Поэтому стараюсь соблюдать спокойствие ,ну или находиться подальше от пище блока  :хихикаю:   

У меня тоже раньше так было, а теперь ушла привычка, сама. Знаю только что ушла она когда здесь "поселилась". С чем связано понятия не имею. Может когда злюсь и смотрю на еду, понимаю сколько наем и злюсь еще больше, отшвыривая еду.