Мой здоровый рацион

скумбрия консерва моя в мульте

Калорийность - 200.4 кКал; белки - 15.5 г; жиры - 15.4 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Скумбрия атлантическая (Варка без слива) 800 г
Масло подсолнечное 30 г
Соль поваренная пищевая 25 г
Вода 300 г
Общая масса ингредиентов: 1155 г
Масса готового блюда: 800 г
Время приготовления: 10 ч
Описание
 искала в рецептах,не нашла,может,кому пригодится.
похожий рецепт нашла в интернете,но после приготовления ,точно следуя ему, изменила на свой вкус, уменьшила количество масла,не добавляла лук, лимонную кислоту и чай.
Готовится очень просто. У меня были 4 средние скумбрии свежемороженные.
1.Убрать голову и внутренности, рыбу и нарезать кусочками.

2. Добавить специй ,какие нравятся,у меня была смесь перцев, и перемешать.

3. В воде развести соль.

4. Разложить рыбу в банки, лучше наполнять банки на 2/3 не больше, в чашу моей мультиварки помещается 4 0,5 л банки, можно и без банок,сложить рыбку сразу в чашу мультиварки,я так готовила в первый раз,но потом готовую рыбу надо переложить в другую посуду, мне эта возня не понравилась,учитывая стойкость запаха скумбрии,и все-таки при перекладывании часть рыбы развалилась,а в банках вся целенькая.

4. Залить рыбу соленой водой и растительным маслом. можно добавить по горошинке душистого перца и по маленькому лавровому листику, налить в чашу воды,чтобы банки были по плечики в воде.

5.  Поставить в режиме тушения на 10 часов. Скумбрия готова уже
часов через семь, но мне захотелось подольше,чтобы кусочки
остались целые, а косточки мягкие.
приятного аппетита! на вкус как консервы сайра или сардина в собственном соку. лишний бульон из банок слила,позже из него сварила рыбный суп,добавив еще рыбки
Павел 08.07.2017 22:33
Люблю скумбрию. Готовлю в скороварке-мультиварке 60 мин в режиме суп, можно есть с костями, кроме верхнего плавника. 

Джон Уик 09.07.2017 00:14
Оч. вкусно

svetlana 09.07.2017 00:22
 1 
Спасибо за рецепт

Павел, у меня,к сожалению,не скороварка,поэтому так долгоsvetlana
 

светлана рудакова 09.07.2017 06:46
 2 
Делала в обычной скороварке, У меня на 7л.  Налила на дно 1л. воды, поставила подставку для варки на пару, на нее кастрюльку литровую с загруженными ингредиентами.Варила 1,5- 2 часа,  чтобы косточки гарантированно мягкие были, кстати вместе с головой.  Наверно, можно и просто в банку складывать, но у меня эта кастрюлька идеально подходит. Я  так и перловку, и фасоль варю. Главное, никогда не пригорит.

Марина 09.07.2017 07:21
Взяла себе на заметку. Здесь и пост и комментарии к нему интересны.

Спасибо, за рецепт!

Viktor 09.07.2017 08:32
:хорошо:

Спасибо за рецепт!

светлана рудакова, здорово!тоже как-то думала о скороварке,но не стала приобретать, мало места,да и вроде как без неё обхожусь,но может, когда и соберусь))Лариса ГромаковаСветлана Сидоренко
 

Джон Уик, мне тоже понравилось, вообще люблю рыбку)

Светлана 09.07.2017 12:51
Спасибо за рецепт :хорошо:

Ольга 09.07.2017 13:23
Спасибо за рецепт!

Lulu S 09.07.2017 14:15
Спасибо за рецепт!

Lulu S
 

Спасибо за рецепт!

Ммммм, необычно очень, надо обязательно попробовать, слюнки уже текут....

Лариса Панкратова
 Татьяна Калашникова, попробуйте,не пожалеете!

Людмила 10.07.2017 19:06
olivva 11.07.2017 09:06
Ух ты! На выходные ела домашние консервы из волжской селедки и думала, какой удобный и вкусный продукт. А оказывается, мне и самой под силу что-то подобное приготовить! Спасибо за рецепт!

Оля N 11.07.2017 10:05
:хорошо:

January 11.07.2017 10:19
Чай,вроде,добавляется по рецепту в "шпроты"  для придания им магазинного эффекта копчения. А тушение режимом томления заменить можно,или уже не то будет?

olivva
 January Smith, я не знаю.с какой целью добавляется чай,не добавляла его,т.к. готовила вечером,чая без добавок просто не оказалось дома.попробовала без и не разочаровалась.если томление на 100 градусах,то можно

Наталья 11.07.2017 16:36
Спасибо за рецепт!

Ольга 12.07.2017 17:50
Спасибо за рецепт!)

Скумбрия -моя любимая рыбка! Спасибо,попробую.

Ольга В. 12.07.2017 18:25
Банки сверху чем-нибудь прикрывали или конденсат тоже в банки попадал?

Как-то давно читала рецепт рыбного супа. Там в маленькую кастрюльку закладываются все ингредиенты, без воды. Потом маленькая кастрюля ставится в большую, в которую наливают воду. Закрывается крышкой и варится. При кипении конденсат с крышки попадает в маленькую кастрюлю . В результате получается суп. Сама не пробовала, потому, что семья всегда большая была и маленькой кастрюли на всех не хватило бы. И варить долго, несколько часов, зато и следить не надо варится и варится само.  :)

Ольга Волознева, нет,не прикрывала,вода в чаше потом тоже с рыбным запахом,но я ее не использовала

julia kivileva 26.07.2017 10:54
Спасибо за рецепт!