Калорийность - 107.8 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Кефир 1%
150 г
Творог полужирный 9,0% жирности
80 г
Банан
70 г
Какао-порошок
25 г
Изюм
10 г
Общая масса ингредиентов: 335 г
Масса готового блюда: 335 г
Время приготовления: 47 мин
Описание
Взбивать ингредиенты надо в два этапа. Сначала взбейте бананы и
кефир, потом проделайте то же самое, добавив творог и какао.
Добавьте в получившуюся творожную массу изюм и нарезанный как можно
мельче чернослив, тщательно перемешайте. Разложите по формам для
мороженного, вставьте палочки и поместите в морозильную камеру на 4
часа.