Что то я совсем не понимаю что со мной твориться. До обеда
нормальный человек, а после - обжора какая то. Записала
дневник кбжу все зеленые полоски, и по нутриентам рейтинг
72, даже хотела похвастаться, а потом как будто мозги кто то
отнял. Ужасно захотелось сладкого и понеслааааась, 4 конфетки,
кекс, хоть пп но..... и вся картинка испортилась как всегда
:( Борец с меня никакой :cry: еще и не выспалась, из-за
перживаний и нервов не смогла уснуть до 3х часов, а утром на роботу
еле встала, вот и проходила весь день как муха. Чуствую себя белой
акулой
А еще здесь почитайте. Там много и надолго, но того стоит обычно.