Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом] |
56
|
166.9 | 5.8 | 4.1 | 26.1 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
65
|
231.4 | 16.2 | 17.8 | 1.4 |
Рулет из куриных грудок, запеченный в духовке |
66
|
88.4 | 9.6 | 5 | 1.2 |
Итого | 537 | 519 | 33 | 28 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
200
|
384 | 5.6 | 19.2 | 47 |
Горбуша (Жарка) |
205
|
262 | 39.1 | 11.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 415 | 708 | 45 | 37 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сдобный Рогалик с Курагой [Покровский Хлеб] |
100
|
221 | 5.6 | 13.1 | 20.1 |
Итого | 500 | 225 | 5 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык Свиной в Желе [Метатр] |
186
|
193.4 | 27 | 6.5 | 0 |
Лепешка Восточная [Карусель] |
62
|
129.6 | 4.3 | 0.6 | 26.7 |
Сало Белорусское [Копченов] |
22
|
73.9 | 2.6 | 7 | 0 |
Итого | 270 | 396 | 33 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с творогом |
217
|
437.9 | 22.4 | 8.2 | 67.3 |
Сметана 15% жирности |
47
|
76.1 | 1.2 | 7.1 | 1.7 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 272 | 546 | 23 | 15 | 76 |
Итого за день | 4494 | 2396 | 141 | 109 | 204 |