Фрида Г
08.10.2017 09:47
Салат из тыквы и яблока с апельсиновым соком17.Салат легкий , полезный и вкусный
Калорийность - 54.8 кКал; белки - 1 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыква | 176 г |
| Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 110 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Подсолнечник, семечки | 5 г |
| Оливковое масло | 5 г |
| Сок апельсиновый | 20 г |
Общая масса ингредиентов: 336 г
Масса готового блюда: 336 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Салат витаминный из тыквы и яблока в апельсиновом соке
Салат легкий , полезный и вкусный.
Количество продуктов по желанию.
Кусок тыквы натереть, яблоко очистить,натереть и побрызгать лимоном соком,чтобы не потемнели.
Прокалить немного кедровые орешки.
Выжать апельсиновый сок , добавить немного оливкового масла и взбить.
Смешать тыкву и яблоко с соусом.
Выложить на тарелку посыпать орешками и полить медом зигзагом по поверхности салата.
Советую приготовить!
Салат легкий , полезный и вкусный.
Количество продуктов по желанию.
Кусок тыквы натереть, яблоко очистить,натереть и побрызгать лимоном соком,чтобы не потемнели.
Прокалить немного кедровые орешки.
Выжать апельсиновый сок , добавить немного оливкового масла и взбить.
Смешать тыкву и яблоко с соусом.
Выложить на тарелку посыпать орешками и полить медом зигзагом по поверхности салата.
Советую приготовить!
Ирина Клеева
08.10.2017 10:11
1
Спасибо!Красиво,вкусно и полезно!
Фрида Г
08.10.2017 10:16
Ирина
Клеева, Да еще и без заморочек.
Очень вкусно!!! Спасибо!!! :хорошо:
Спасибо за рецепт!
Интересное сочетание. Куплю тыкву и обязательно попробую.
Красивый салат.
спасибо
Спасибо за рецепт :хорошо:
В описании есть мед и кедровые орешки, а в рецепте этих
ингредиентов нет. Что-то надо подкорректировать! Иначе не
соответствие каллорийности. :o
Спасибо! :хорошо:
Фрида Г
09.10.2017 20:54
Nadin, Оказалось , у меня было 2
варианта рецепта,загрузила по ошибке не тот. пыталась сейчас
скорректировать в блоге , но не получается.
В моем есть еще 20 грамм кедровых орешек и 5 грамм меда (0.5 ч.л. меда). Без семечек.
Калорийность меняется на 65.9.
Приношу свои извинения
В моем есть еще 20 грамм кедровых орешек и 5 грамм меда (0.5 ч.л. меда). Без семечек.
Калорийность меняется на 65.9.
Приношу свои извинения
спасибо.
ну вот опять тыква.. вы тут сговорились все?
Николай Лебедев
11.10.2017 23:34
я бы на тыкве помер бы наверное уже..(((
:хорошо:
;) фото красивое,но тыкву не люблю :secret:
интересная подача!
Фрида Г
12.10.2017 16:03
Николай
Лебедев, Сезон вроде
Надо попробовать. Цитрусовые, скорее всего, помогут победить
специфичный вкус сырой тыквы.
Спасибо за рецепт!
:хорошо:спасибо!
спасибо за рецепт!!!! выглядит очень аппетитно)
Оооочень красиво, спасибо)