Мой здоровый рацион
Фрида Г
30.03.2016 14:48

Капуста красная тушеная с яблоком

Калорийность - 58.6 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 7.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста краснокочанная (Припускание) 800 г
лук белый 200 г
Масло оливковое 20 г
Яблоки (Припускание) 180 г
Общая масса ингредиентов: 1200 г
Масса готового блюда: 900 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Тушеная красная капуста.
1ст.л.подс.масла налить в сковороду,нагреть ее,добавить несколько зубчиков толченного чеснока,
2 луковицы порезать тонко ,и тушить.
Пока лук жарится,насечь тонко капусту и тушить вместе с луком.
2 яблока очистить,натереть +1/2 стакана изюма + 1/4 стак. лимонного сока и сковородку.
Тмин
Соль,ПЕРЕЦ
Тушить до готовности капусты.
вот и все.
Приятного аппетита!
ПО ЖЕЛАНИЮ МОЖНО ДОБАВИТь в самом конце варки немногогрецких орех
FTL 30.03.2016 15:12
 1 
Очень необычно

Фрида Г 30.03.2016 15:16
Foti, Совсем нет, капустка она и есть капустка.Правда красная погрубее и поэтому я тушу ее. :)

FTL 30.03.2016 15:19
 1 
Фрида Г, Лук, чеснок + изюм с яблоком. Что там больше: сладкого или острого?
В любом случае, рецепт добавила в избранное.

Фрида Г 30.03.2016 15:21
 1 
Foti, яблоки кислые и в тушении как-бы растворяются, изюма не так уж много, поэтому преобладает вкус капусты

Наталья Гусынкина 30.03.2016 15:27
 1 
Спасибо за рецепт, попробую)

Виктория 31.03.2016 13:14
 1 
красивое оформление, но я бы не стала такое готовить. Пробовала краснокочанную капусту отдельно в коул слоу. Она горьковатая.

Фрида Г 31.03.2016 13:55
Виктория, В тушеном виде она совсем не горьковатая, такая же ,как обычная капустка. В свежем не помню, давно не делала салат, но мне тоже не помнится. Может вам попалось .

Татьяна дочь Павла 31.03.2016 15:20
 2 
Очень интересный рецепт.У нас ,почему то ,краснокачанная капуста в два раза дороже,чем обычная.Может полезней?

Ирина 02.04.2016 09:25
 1 
Красиво!!! Спасибо за идею и воплощение!

Надежда Аноничева 02.04.2016 09:41
 1 
спасибо за идею! Никогда не пробовала ее тушить или жарить!

надежда 02.04.2016 11:07
Спасибо!надо попробовать!

Радужная 02.04.2016 11:16
:хорошо:

:хорошо:

Фрида Г 02.04.2016 13:32
 2 
Татьяна дочь ПавлаИрина ПетроваНадежда Аноничеванадежда алексееванадежда алексееваEлена РадужнаяОльга Поморцева, Спасибо девочки! На счет полезности не знаю, знаю,что в тушеном виде вкусно!

Оля Рыжикова 04.04.2016 14:04
 1 
Надо попробовать!!