Так понимаю, черника содержит много полезных витаминов и микроэлементов. 200 грамм черники и рейтинг...

ого, а у меня в холодильнике как раз черника пропадет, не люблю я ее,купила на компоты, а компоты варить некому, все уехали в отпуск:))

Ешь скумбрию и рис будет до 98 подходить.

Alexey Кожакин, на счет скумбрии согласна, а вот рис не такой уж и "рейтинговый"

Татьяна Аганесова, варенный бурый рис 4% супротив 22% скумбрии, вот даже представить не могу сколько мне риса надо стрескать чтобы рейтинг поднять :) А если учесть что рубин варила часа 3, то конечно польза не заменимая, пока сварится, с голодухи пару кг потерять можно ))))

Кристина написал:
польза не заменимая, пока сварится, с голодухи пару кг потерять можно

:хихикаю: :хихикаю: :хорошо:

Кристина, ужас, 3 часа варить. Что ж от него останется? Я полчаса и уже кушать  ;)

Анастасия, я через полчаса его грызла :) а не жевала

Алиса в стране Чудес, чуть-чуть сахарку добавить,перетереть ,в контейнер и в морозилку.Потом добавляю  к творогу.Вкуснота и красота :D

Очень чернику люблю, но редко теперь кушаем. Некогда по лесам ходить :(