Мой здоровый рацион
Ольга Яр
22.03.2016 10:55

Ризотто с маслятами

Калорийность - 132.1 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 14.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива) 250 г
Бульон мясной прозрачный 339 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 26 г
Масло оливковое 26 г
Чеснок, сырой 2 г
Маслята 300 г
Вода, из под крана, муниципальная 100 г
Вино, столовое, белое 50 г
Общая масса ингредиентов: 1093 г
Масса готового блюда: 1083 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Добрый день!
Люблю ризотто за простоту и скорость приготовления. 
Берем кастрюлю с толстым дном, добавляем оливковое масло и раздавленный зубчик чеснока, можно добавить мелко порезаную небольшую луковицу, но я не люблю). Прогреваем масло и всыпаем рис, начинаем обжаривать до тех пор пока рис не станет маслянистым и чуть прозрачным, на этом этапе вливаем вино, лучше белое сухое. Этап с вином можно пропустить :)
После того как вино выпарилось и впиталось рисом, начинаем по половнику вливать горячий бульон, варим помешивая и постоянно добавляя бульон минут 12-15. 
Отдельно на сковороде тушим свежемороженые маслята, не надо их зажаривать, бульончик от них вливаем в ризотто. Добавляем их в рис, когда он будет уже практически готов. 
Рис должен получиться чуть жесткий в серединке, не надо его разваривать.
По готовности риса выключаем огонь и вмешиваем сливочное масло и пармезан. Я сыр добавила лишь в тарелку, так блюдо получается полегче).
Приятного!
Никогда не делала  :) Вкусно? :D

Ксения Л 22.03.2016 11:38
А Вы какой рис берете? В идеале должен быть арборио, чтоб получалась такая не рассыпчатая, а довольно кашеобразная консистенция. С гарниром рисом не пробовала делать, а вот с этим - вкусно, ризотто с грибами + пармезанчику в конце;)

Ольга Яр 22.03.2016 13:03
 1 
Татьяна Пушкарева, очень вкусно :хорошо:

Ольга Яр 22.03.2016 13:08
Ксения Ляховская, раньше брала специальный арборио или карнароли. Как-то попробовала с нашим казахстанским, не знаю названия, похож на арборио, зернышко круглое, но меньше - получилось отлично. Такая же крахмалистая кашеобразная консистенция. Теперь делаю с ним, гораздо экономичнее :secret:

Похудей-ка 22.03.2016 13:10
Вот это результат! Даже не верится! Поздравляю)))))

Ксения Л 22.03.2016 13:16
Ольга Яр, согласна,  наши пишут обычно "краснодарский" (он же кашный) рис. Я тоже такой покупаю. 

Ольга Яр 22.03.2016 13:21
Похудей-ка, почему не верится? 

Похудей-ка 22.03.2016 13:42
Ой, я видимо не тот пост прокомментировала :oops:

Ольга Яр 22.03.2016 14:01
Похудей-ка, ничего страшного :D. Но результат у меня тоже есть) -13кг за 2.5 месяца! с вкусной едой)

svetlana 22.03.2016 14:26
Забираю в избранное

Похудей-ка 22.03.2016 15:01
Ольга Яр, Серьёзно??? Как Вам это удалось? Спортом занимаетесь?

Ольга Яр 22.03.2016 15:18
Похудей-ка, спортом не занимаюсь, только ходьба последний месяц по часу 3-4 раза в неделю, да пытаюсь бодифлекс начать, втягиваюсь первую неделю. Так что все успехи от контроля питания. 

Tatjana Salokas 22.03.2016 15:54
люблю ризотто,правдв маслят у нас нет,вернее они есть в лесу,но я их не люблю собирать,такая мутата чистить.То ли дело белые грибочки,а их у нас меренно не меренно.Делаю с ними ризотто,а ещи грибной соус к мясу из белых грибов вкуснятинка.

Ольга Яр 22.03.2016 16:28
Tatjana Salokas, у нас в принципе не грибные края, так что, что в супермаркете выросло), то и хорошо!

Алла 123 23.03.2016 06:29
Спасибо за рецепт!

Tatjana Salokas 23.03.2016 17:58
Ольга Яр написал:
то в супермаркете выросло), то и хорошо!

Маслята вообщето это очень хорошо и вкусные они,особенно маринованные,но вот чистить их так противненько,поэтому только из-за этого их игнорирую.Здесь места супергрибные и в супермаркете только шампиньоны,а все остальное сами из леса.Ну и летом на рынке лисички как деликатес продают.

Ирина 26.03.2016 02:11
 1 
Спасибо за идею, обязательно буду осваивать. Вот в отпуск пойду..  :D

Евгения Битл 28.03.2016 14:55
 1 
Вчера утром смотрела Адскую кухню, так там ризотто подавали. Как раз подумала, что нужно будет поискать рецептик... Спасибо! =)) Искать уже не нужно ))) Забрала в избранное )))

Евгения Битл 29.03.2016 16:19
Сегодня утром делала ризотто ))) Правда, круглого у меня риса не водится, поэтому я делала из длинного и с белыми грибами )))) Умопомрачительно вкусно!!!! :ah:
Теперь буду готовить рис только так! =)))

Ольга Яр 29.03.2016 17:39
Евгения, Рада, что вам пригодился рецепт. А длиннозерновой рис получился рассыпчатым или кашка получилась?

Евгения Битл 29.03.2016 17:59
Ольга Яр, Более всего не люблю разваренный рис :тошнит:   Получился нормальный вкусный рис отдельными зернышками ))) Правда, я его подержала по-дольше под крышкой, чтобы дошел до кондиции. ИМХО, альденте хорошо только для макарон )))

Ольга Яр 30.03.2016 05:14
Евгения, Я придерживалась такого же мнения очень долго, и рисовую кашу ненавижу) Но однажды попробовала настоящий ризотто и случилась любовь! А кашу так и не ем)))

Наталья 30.03.2016 06:39
 1 
Спасибо за рецепт!