Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
185
|
0 | 0 | 0 | 0 |
жаренные яйца с помидорами |
201
|
299.9 | 15.3 | 24.5 | 4.6 |
Крекеры |
10
|
41.8 | 0.9 | 1.4 | 6.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
14
|
51 | 3.2 | 4.1 | 0 |
Хлебец вафельный пшеничный |
3
|
10.3 | 0.3 | 0.2 | 2.1 |
Капуста квашеная, консервированная |
100
|
19 | 0.9 | 0.1 | 1.4 |
тыква запеченная |
30
|
9.5 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 548 | 448.6 | 21.3 | 30.5 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ с курицей |
250
|
85.5 | 6 | 0.5 | 7.8 |
каша гороховая |
100
|
93.3 | 6.6 | 0.7 | 15.2 |
Итого | 350 | 178.8 | 12.6 | 1.2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ с курицей |
200
|
68.4 | 4.8 | 0.4 | 6.2 |
горбуша в масле |
70
|
106.4 | 17.2 | 5 | 0 |
Хурма |
85
|
57 | 0.4 | 0.3 | 13 |
Итого | 355 | 231.8 | 22.4 | 5.8 | 19.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
50
|
37.5 | 1.1 | 0.4 | 7.4 |
Капуста квашеная, консервированная |
70
|
13.3 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Минтай |
100
|
72 | 15.9 | 0.9 | 0 |
тыквенно-банановые кексы |
57
|
72.6 | 7.3 | 2.7 | 4.7 |
Итого | 277 | 195.4 | 24.9 | 4.1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
80
|
184 | 4 | 8.4 | 23 |
Итого | 80 | 184 | 4 | 8.4 | 23 |
Итого за день | 1610 | 1229.3 | 83.7 | 49.8 | 103.4 |
картошка, рис - остаются из гарниров гречка и овощи?
за четвертый день минус пятьсят грамм всего