Ну вот,только написала что не голодная как прямо сегодня и пробило к ночи))Так кушать хочется)) А да...

:хихикаю:

ну как?согрешили? LOL

ко мне вчера гости пришли в 12 ночи и угадайте с чем? с тортом! ну я думаю тут понятно чем всё закончилось :хихикаю:

Eлена Радужная, Да)) Йогурт с вареницем)) Вкусно было)))

Да,лучше немного поесть и спокойно спать пойти ,чем не есть и мучится со сном. :)

Надежда А, вот и ладненько,только запишите,а завтра - эти ккал,отработать!(можно и сегодня) :хорошо:

А у меня завалялась тарелочка с остатками копченой тюльки, мелкая, смешная, но вкусная ЗАРАЗА.... Ну я честно вымерила сколько сьела - оказалось 65 гр. Вроди бы рыбка-хорошо, но копченая -жуть :o , вроди бы не много, но сколько воды она "удержит" теперь :cry: ... Каюсь сижу, ну я завтра в бассейне обязательно ее ( рыбку копченую, 65 гр) отработаю, да и воскресенье сегодня. Слаб человек! А с другой стороны один раз живем.... ;)

:хихикаю:бывает... главное чтоб не превратилось в ежедневный ритуал  ;)

очень хочется-надо обязательно..но!! чуть чуть,иначе прорвёт!!!

попейте кефир обезжиренный и воды...