Мой здоровый рацион
Наталья Natalya
29.11.2015 21:11

салат из морской капусты и кробового мяса

Калорийность - 153.7 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.
Ингредиенты
морская капуста маринованная 320 г
крабовое мясо 200 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 170 г
Общая масса ингредиентов: 690 г
Масса готового блюда: 690 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Яйца отварить, измельчить. Морскую капусту и крабовое мясо измельчить. Все соединить и перемешать. Готово! Можно добавит 1 ст. л. сметаны+ 1 ст.л. майонеза. 
Ассоль 29.11.2015 22:14
"крабовое мясо"... вы хоть состав почитайте, там крабами и не пахнет!

svetlana 29.11.2015 22:15
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Наталья Natalya 29.11.2015 23:26
Ассоль, я знаю, что там крабами и не пахнет, этот продукт так называется, и именно его я добавляла в этот салат. Как мне его надо было упомянуть в описании?

Ассоль 29.11.2015 23:40
Наталья, Откуда я знаю, как. Просто чем есть такое ГМО простите, добавили бы лучше мясо кальмара или мидий к примеру....

галина 29.11.2015 23:43
 4 
Что за снобизм, мясо кальмаров, мидий, и.т.д, не надо показывать свое превосходство, человек поделился рецептом, не нравиться, не ешьте. Крайне не этично вы поступаете !

Ассоль, Соглашусь думаю кальмары бы хорошо сочетались в этом салате)

галина 29.11.2015 23:46
черную икру добавить не забудьте

Ассоль 29.11.2015 23:49
галина, причем снобизм? не СТРАШНО в себя такое пихать?

галина 29.11.2015 23:53
 2 
Вы давно такой пугливой стали? Давайте не будем ругаться! Просто у всех разный достаток и кошелек, ну и вкусы , разумеется! Я не думаю что автор рецепта ждала критики, скорее всего просто поделилась! 

Ассоль 30.11.2015 00:01
галина, я не из пугливых! считаю, что лучше съесть меньше да качественнее, чем целую миску непонятно чего...да еще и с майонезом...

Наталья Natalya 30.11.2015 12:00
Ассоль написал:
не СТРАШНО в себя такое пихать?

совершенно не страшно, и не пихаю я его, мне нравится этот салат, думаю, что иногда можно.

Наталья Natalya 30.11.2015 12:02
Ассоль написал:
да еще и с майонезом...

я ем его вообще без заправки, просто, как вариант, упомянула про заправку /сметана+майонез/.

Наталья Natalya 30.11.2015 12:04
Ассоль написал:
целую миску

зачем целую миску? 100-150 гр, как перекус.

Яло 30.11.2015 12:24
 1 
спасибо за рецепт! попробую обязательно! :)

Наталья Natalya 30.11.2015 12:28
 2 
Наталья Natalya 30.11.2015 12:34
Ассоль, мидии, к сожалению, не люблю, а вот насчет кальмаров - спасибо, обязательно попробую. Крабовое мясо Санта Бремор не содержит ГМО. 

Alyona Belous 30.11.2015 12:35
 1 
Спасибочки)

Ольга Матина 30.11.2015 12:44
 1 
Я в такой салат вместо крабового мяса добавляю кальмары консервированные в собственном соку!!Очень вкусно!!

Ольга Матина 30.11.2015 12:46
 1 
А крабовое мясо и палочки я могу есть просто так без ничего!!И ничего они не вредные!!

Natali_Oll 30.11.2015 14:07
 1 
Ага, я просто с яйцом такой делаю часто....надо и ваш вариант попробовать... :)

Наталья Natalya 30.11.2015 14:20
Ольга Матина, Спасибо, возьму на заметку)

Ассоль 30.11.2015 14:50
Наталья написал:
Крабовое мясо Санта Бремор не содержит ГМО.

ой... не смешите пожалуйста... потому что НЕ СМЕШНО!! нет времени вам тут расписывать из чего на САМОМ ДЕЛЕ делаются крабовые палочки и пресловутое ваше "крабовое мясо".. просто наберите в гугле и почитайте состав, и будете ОЧЕНЬ удивлены тем, что такое "сурими" и почему рыбой(даже самой дешевой) там и не пахнет! и поинтересуйтесь, сколько стоит настоящее крабовое мясо.

Ассоль 30.11.2015 15:02
Вот хотя бы здесь http://www.calorizator.ru/article/myth/crab

Наталья Natalya 30.11.2015 16:00
Наталья Natalya 30.11.2015 16:21
 2 
Ассоль, ни кто и не утверждает, что продукт под названием "Крабовое мясо" сделан из мяса крабов, и добавки там есть. По вашему все продукты такие полезные, а краб. палочки - это отрава. Сейчас всё напичкано добавками, консервантами и т.п., разница только в том, что где то этих добавок меньше, где то больше. Не знаю где вы живете, возможно там рыба и морепродукты в шаговой доступности, но у нас это все привозное. И те же самые кальмары, пока доедут... Хорошо, если в магазине условия хранения будут все соблюдены и т.д. Конечно же, я не рекомендую такой салат употреблять ежедневно, иногда, думаю, что можно, для разнообразия. И оттого, что кто то съесть немного такого салата или просто краб. пал. ничего страшного не случится. 

Ассоль 30.11.2015 16:23
Наталья, каждый для себя сам решает чему верить. я лично предпочитаю читать СОСТАВ, и если пресловутого "сурими" там всего 25-30%, то страшно представить что все остальное.. 

Ассоль 30.11.2015 16:29
 1 
Наталья, любить себя нужно больше и выбирать продукты с минимальным содержанием добавок или лучше вообще без них. Лично я предпочитаю заботиться о своем здоровье и лучше тратить деньги на КАЧЕСТВЕННУЮ ДОРОГУЮ еду, чем потом в десятки раз больше на дорогие лекарства!

Irina ZH 30.11.2015 16:30
 1 
обожаю морскую капусту :хорошо:

Наталья Natalya 30.11.2015 16:31
Ассоль, спасибо, было приятно с вами пообщаться и узнать ваше мнение

Ассоль 30.11.2015 16:37
Наталья, пожалуйста...

Ирина 30.11.2015 23:13
 1 
Здорово! Спасибо за идею!  :хорошо:

Kate Smiyan 01.12.2015 23:14
 1 
надо попробовать))

Анна 01.12.2015 23:37
 1 
Большое спасибо за подробный рецепт! Завтра обязательно приготовлю.Думаю, что очень вкусно!

NashaNata 02.12.2015 00:45
 1 
Люблю морскую капусту. Кладу ее в винегрет, в салат из белокочанной капусты. Еще салат делаю с кальмарами или креветками, яйцом, луком, морковкой. Крабовые палочки покупаю очень редко. Не пойму, что за продукт. Хотя из них напридумана уже куча рецептов.

Наталья Natalya 03.12.2015 20:02
 1 
Ирина Петрова, Рада помочь)

Ольга 03.12.2015 20:35
Alina FitLife, а это хорошая идея с кальмарами

Екатерина 03.12.2015 20:37
:хорошо:

Елена 03.12.2015 20:42
 1 
А мне нравится морская капуста с отварным яйцом, можно без желтка и заправить сметаной вместо майонеза 

Ирина 03.12.2015 22:11
 1 
Вкусно и просто!

Ирина 05.12.2015 09:44
 2 
Спасибо! Мясо краба - на самом деле слишком дорогое даже для нас жителей Дальнего Востока. Меня на сайте за крабовые палочки тоже ругают. Но я доверяю исследованиям. Дочка знакомых учится в медуниверситете. У нее курсовая работа была по гигиене питания. Она нас всех замучила рассказами о том, что вредно, а что нет. И про крабовые палочки рассказывала, потому как состав исследовали и сравнивали у разных фирм. С научными методами трудно спорить. Но у нее лучшими оказались у КВЭН. Я их использую, когда белок поднять надо. Понятно, что краба там нет. Минтай только. Рыба - в общем-то полезная, но есть ее в обычном виде я точно не буду. У нас она едой для кошек считается  :D. А крабовые палочки при случае - сойдут. Так что спасибо за рецепт. И давайте жить дружно, как кот Леопольд говорил. 

Элина 05.12.2015 19:50
 1 
Спасибо за рецепт!