Мой здоровый рацион
Ирина
10.12.2015 09:51

Салат овощной с креветками

Калорийность - 43.7 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Салат зеленый по 1-58 40 г
Огурец, парниковый 73 г
Помидоры (томаты), парниковые 96 г
Перец сладкий 51 г
Креветки в рассоле 100 г
Масло оливковое 4 г
Маслины черные средние или мелкие, консервированные 40 г
Общая масса ингредиентов: 404 г
Масса готового блюда: 404 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Очередной салатик - быстро, вкусно, просто, полезно. Для тех, у кого нет возможности поужинать в нормальное время.

Овощи режем, креветки и маслины кладем целыми. Креветки брала крупные. Хорошо добавить сок лимона (у меня в этот раз под рукой не оказалось). Заправка по вкусу. Я решила использовать совсем немного оливкового масла.   

 
Helenn 10.12.2015 19:28
 1 
Ах! Какая красота! Такая насыщенная, радостная тарелочка!!! И все любимое! Спасибо напомнили о простом,  вкусном и полезном!

Ирина 10.12.2015 22:45
 1 
Helenn, подчас самой себе напоминать приходится.  :)

Какая красота. Большое спасибо!

INNA 11.12.2015 00:24
 2 
Слюньки текут от такого салатика. Быстро, вкусно и полезно. :хорошо:

Julia Milashka 14.12.2015 11:10
:хорошо:

Natalya 14.12.2015 11:18
 1 
Отличный рецепт!

Юлия 22.12.2015 14:32
 1 
А маслинки то калорийности добавят))) Они не учтены...

Ирина 22.12.2015 14:40
Юлия, получилось! 

Екатерина 22.12.2015 15:06
 1 
Вкусняшка! :хорошо: