Решила тоже попробовать последить за своим питанием. Первый день прошел интересно :) почему-то автом...

Решила тоже попробовать последить за своим питанием. Первый день прошел интересно :) почему-то автоматически начинаешь меньше есть, наверное давит на мозг красная табличка.

Майя Кукс 24.10.2015 10:59

У меня тоже так было. Первую неделю сильно скинула

MILADA MILADA 24.10.2015 11:24

Подсчет калорий мотивирует меньше съесть не набрать лишнего.

Татьяна 24.10.2015 11:47

у меня в первую ночь перед глазами была красная таблица! Вот ужас то!

Мари (164/61/36) 24.10.2015 12:01

Ирина Степанова написал:

наверное давит на мозг красная табличка.

О, да! Это так :)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок