| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| рис отварной без соли |
150
|
174 | 3.3 | 0.8 | 37.4 |
| Помидор (томат), парниковый |
195
|
27.3 | 1.2 | 0 | 7.4 |
| Руккола |
27
|
6.8 | 0.7 | 0.2 | 0.6 |
| Итого | 672 | 211.1 | 5.2 | 0.9 | 46.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная с курицей |
250
|
196.3 | 4.3 | 14 | 13.5 |
| какао |
313
|
189.1 | 9.4 | 7.2 | 21 |
| Итого | 563 | 385.3 | 13.6 | 21.2 | 34.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 18% жирности |
130
|
306.8 | 19.5 | 23.4 | 3.6 |
| Кефир 2,5% жирности |
265
|
140.5 | 7.7 | 6.6 | 10.6 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 405 | 487.2 | 27.2 | 30 | 24.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
310
|
43.4 | 1.9 | 0 | 11.8 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп вермешелевый на кур. бульоне |
200
|
116 | 5.6 | 2 | 18.4 |
| Курица отварная |
100
|
137 | 29.8 | 1.8 | 0.5 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Горошек зеленый свежий |
20
|
11 | 1 | 0 | 1.7 |
| Итого | 1031 | 356.4 | 39.1 | 4.3 | 41.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3271 | 1448.5 | 85.1 | 57.5 | 143.3 |