Калорийность - 141.8 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 17.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Сыр домашний нежирный
137 г
Яйцо куриное (Жарка омлет)
51 г
Сахар песок
10 г
Яблоки (Жарка)
132 г
Кукурузная мука (Жарка)
36 г
Амарантовая мука
15 г
Масло подсолнечное
3 г
Общая масса ингредиентов: 384 г
Масса готового блюда: 331 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Яблоки намыть, натереть на крупной тёрке, соединить с творогом,
яйцом,мукой и десертной ложкой сахара, выпекать на смазанной маслом
сковороде. Открыла для себя формулу сочных , приятных сырничков:
соотношение яблоки: творог: мука должно быть примерно 1:1:0.5. Они
остаются вкусными и после того, как остынут. Я ими себя радую в
течение дня вместо конфет к чаю или кофе в те дни, когда разрешаю
себе молочные продукты.
Яблок сегодня нет, но есть топинамбур. Попробую сделать с
топинамбуром, но сыр надо купить, а это только завтра утром на
рынке. Если будет вкусно - напишу.
В общем, каша из топора. Ничего нет.
Бетти
Ханг, по форме и размеру - такой. Но сырой мне напоминает
неострый вкус кочерыжки из капусты и немного привкуса семечек.
Пробовала варить и жарить - не понравилось. А в салат из редьки или
капусты он очень годится. К тому же полезен.
Увидела фото, думала котлеты! А чуть ниже в ленте другой пост,
где под фото сырников подпись - рыбные котлеты! Мир сошел с
ума или я голодная на работе сижу???
Бетти
Ханг, оказалось, что не сладкоежка. От сахара отказалась сразу,
когда увидела его калорийность (виват, МЗР:!:). И сразу забыла о
сладком. И не тянет.
Галина,
вот у Вас сила воли! я поначалу тоже мужественно сказала себе
"нет", а потом стала лихо искать ( и что характерно
- находить!) всякие заменители - ублажители души