Мой здоровый рацион
Елена Крюкова
28.01.2017 21:14

Надо выговориться

Сразу прошу прощения за "много букв...", но надо выговориться. Можно не читать дальше ))

Я вернулась на МРЗ. 
В общем-то я и не уходила, но... похудев на 13 кг, достигнув летом прошлого года 63 кг при поставленной цели в 61-62 кг, я расслабилась... С утра начинала записывать, в обед себя контролировала, а вечером .... ну тут все все понимают и без слов. Короче, с поддержанием не получилось у меня.
Сейчас во мне снова 69 кг...
Вы будете смеяться - у меня снова нечего одеть. Когда я весила 76 кг - носила пару протертых джинсов и трикотажных платьев в обтяг. Похудев до 64 кг влезла в те самые вещи "вдруг похудею". А теперь не влезаю в них ((( Снова достала ненавистное трикотажное платье. Хорошо что особо никуда ходить не надо.

О проблемах с коленом я уже писала, по-прежнему не могу наладить регулярные нагрузки. Делаю приседания, махи ногами, прыжки и, конечно, гуляю по 2 часа в день в любую погоду.

Про изменениях в семейном бизнесе, закрытии офиса и переход на дистанционную работу я тоже писала. Это, конечно, было трудным и сложным решением, которое приняла именно я, а не муж.
Уже 4 месяца мы работаем дома. Расходы на офис сократились с 200 тыс. в месяц до 30 тыс., что не может не радовать. Но очень сложно стало с графиком... я думала, что у меня будет море свободного времени, если работы в кризис нет. Оказалось, что весь мой идеальный тайм-менеджмент, выстроенный годами и работавший как часы, развалился напрочь. Это меня очень напрягает...
Ну и само собой волнение за работу, за ее наличие... 

В этом году младший сын заканчивает школу. Заканчивает хорошо, с медалью. Много и старательно занимается, я бы даже сказала "пашет". Но и поступать он собирается в ВУЗы самого высокого рейтинга.
Я, конечно, понимаю, что он поступит в институт, при чем без особых проблем, но в тот ли в который хочет.... На бюджет нужно набрать 296 баллов из 300.... Или 500 тыс в год (нервный смех за кадром)
Нервничаю. Психую.

Мой белоснежный ангел, мой вестик Ярвин, тоже не дает покоя - на прошлой неделе на него в темноте бросилась боевая собака, старфорд, без поводка и намордника... Как я раскрыла пасть этой твари и спасла свою собаку до сих пор не знаю. Конечно, вытащила покусанного, но живого... Ну и я обошлась прокусанной правой рукой. Лечимся, мажем ранки, страшно переживаю за лохматого ребенка. 

Даже замечательное и знаменательное событие, покупку 2 отдельных квартир для сыновей (в обмен на 1 проданную квартиру мужа) беспокоит и нервирует... Достроят ли в срок, заработаем ли на ремонт....

Хобби - шитье текстильных кукол, выпечка, фотография, итальянский язык. Последнее время совершенно нет вдохновения. Только на вышивку сил хватает... Вот специально взяла себя за шкирку и сделала фотографию. 

Даже предстоящие командировки меня не радуют. Знаю что коллеги будут бегать по магазинам, а я ничего не хочу покупать на себя. Да и денег на это сейчас нет.

Очень хочется все же заняться своим лицом. Ну жуть как нервируют носогубные складки и опустившиеся щеки. Сходила на консультацию, услышала сумму... Лучше я зеркала в доме выкину!
Специально публикую фото, я в серой водолазке. Омерзительное зрелище, сама себя ей пугаю ((((

И вот на такой нервно-истеричной ноте я возвращаюсь к подсчету и контролю. За неделю -1,2 кг
Но очень хочется какой-то "моральной встряски" что ли... Смотрю иногда вот всякие программы типа "На 10 лет моложе", "Успеть за 24 часа" -  героини прямо плечи расправляют, какой-то волшебный пендель получают. И я хочу волшебный пендель... Но в программу не хочу - нет у меня слезных историй и зубы у меня ровные и здоровые. Не зря же я в 39 лет брекеты одела )))

Еще раз прошу прощения за много букв... И в благодарность фото с вышивкой ))

Miray Sim 28.01.2017 21:25
 1 
Какая вы счастливая. Жизнь кипит бурлит и кружится. 

Елена Крюкова 28.01.2017 21:33
Miray Sim, как я иногда хочу жить тихо и спокойно... 

Miray Sim 28.01.2017 21:46
 3 
Елена Крюкова, будете жить спокойно покажется в один момент что скучно и захочется бурно и страстно.  Всегда хочется того что нет. Всегда как сейчас не будет. Все проходит. Наслаждайтесь. Так. Вот так больше никогда не будет. 

Елена Крюкова 28.01.2017 21:51
Miray Sim, это правда! Вот только нервов не хватает 

Ирина 28.01.2017 22:02
 1 
Может и банальщину напишу про то, что за черной следует белая полоса, но это реально так. Пожалуйста берегите здоровье свое и близких, а остальное наладится обязательно. 

Ксения Л 28.01.2017 22:13
 2 
Все таки мы люди такие странные))) Когда у нас спокойствие тишина, мы хотим актива и драйва, когда у нас "весь мир вертИтся", мы молим о том, чтобы нам дали "теплый, темный угол и чтобы никто не трогал")))) Когда вьются волосы- плохо, когда прямые тоже)) Когда я в Москве, мне хочется к родителям в родной Питер, когда в Питере, хочу домой к мужу и в Москву))))
Мой коммент не негатив, мы просто такие, люди..) Нам всегда чего-то не хватает, мы не умеем ловить кайф каждого дня)))
Хотя, я согласна, иногда это ТАК НЕВЫНОСИМО сложно...)

ОЛЬГА 28.01.2017 22:16
 1 
Вы очень смелая женщина,вступить в схватку с бойцовой собакой за своего друга :кулак: :хорошо:.Порой мы не знаем свои ресурсы! Вы молодец, у Вас все должно урегулироваться и исполнится. Если разобраться, то у Вас все очень и неплохо.))

Маргарита 28.01.2017 22:20
А я Вас помню! Рано или поздно всё утрясётся. С лицом пока ничего делать не нужно.

людмила ш 28.01.2017 22:21
 1 
Елена Крюкова, Дорогая Елена.все очем Вы пишите-это такая мелочь.поверьте.самое главное -это здоровье( если загляните в блог. поймете)А ко всем жизненным проблемам относиться как к мелким недорузумениям.У все будет у Вас хорошо!!!

Тю... подумаешь, 6 кг... Я вот 10 набрала и ничего. А  с носогубками и правда надо что то делать. Я тоже долго собиралась, а вот пару месяцев назад пошла и сделала. Чего и вам советую. :)

людмила ш 28.01.2017 22:27
 1 
Елена Крюкова, А шитье текстильных кукол-это как?Фотки можно?

Елена Крюкова 28.01.2017 22:40
 2 
Ирина РексКсения Ляховская, большое спасибо за поддержку. Это правда, нам всегда "хорошо там где нас нет" )) рефлексируем, и этим отличаемся от других живых существ.
ольга, спасибо )) я сначала делаю, потом думаю. Два года назад Ярвин провалился в полынью в Канале. Нырнула за ним, 21 декабря было. Слава Богу не одна была и мне помогли и собаку поднять и саму вытянули на поводке. Через месяц в этом же месте мужчина погиб, спасая свою собаку ((  сейчас главное чтобы ранки затянулись все без сильных шрамов. Он же белоснежный ))
В том-то и дело, что все очень даже неплохо! Прям какой пункт не возьми - да все супер! Ну кроме 6 кг строго на попе )) А нервяк постоянный замучил. При этом это не депрессия, я к ним не склонна. Нам Овнам не до депрессий, слишком деятельные. Говорила с психологом. Это просто слишком многоответственности!
Маргарита, спасибо за поддержку. Делать на дому или в парикмахерской я боюсь, трусиха страшная. А на клинику все равно денег свободных нет. 
люда шингарева, спасибо, согласна! И прекрасно это понимаю! Здоровьем близких тоже озобочена регулярно, но сейчас, Слава Богу, все нормально. Есть проблемы у дальних родственников, но там мы ничем помочь не можем, финансово помогли, но результата нет.
Татьяна Стройная, злюсь я на себя! Такая была вся классная, а +10% к весу и тю.. без слез не взглянешь 

Елена Крюкова 28.01.2017 22:41
люда шингарева, в блоге есть фотографии ))

Елена Крюкова, не преувеличивайте, все не так плохо как вам кажется. 

Маргарита 28.01.2017 22:44
Елена Крюкова
Елена Крюкова написал:
Делать на дому или в парикмахерской я боюсь, трусиха страшная. А на клинику все равно денег свободных нет.

А Вы не спешите.  Вы же худеть собираетесь? Больше улыбайтесь!  :хорошо:

Елена Крюкова 28.01.2017 22:48
 2 
Кстати, женщина на фотографии - синьора Лора Гуэрра, вдова одного из самых известных итальянских писателей и сценаристов, друга Федерико Феллини и сценариста его самых известных фильмов. Русская, москвичка. 
Мы с ней знакомы уже 35 лет. Да-да, когда мы познакомились мне было 7, а она уже была женой великого Тонино Гуэрра. Посмотрите на Ее улыбку! Потрясающая! Чудесная! А какая память! А какой юмор! А какой русский язык вкусный! Вот на кого надо равняться!

ОЛЬГА 28.01.2017 23:14
 1 
Елена Крюкова, просто нет слов! Вы - герой-победитель и удача, кстати, на Вашей стороне! Надо только благодарить бога за такие удачные исходы. У меня шпиц кремового окраса(светлый) год назад тоже перенёс сильную травму. Ему самоед проломил верхнюю челюсть, вставляли спицы на месяц. Был доброжелательнейший пёсик, характер спокойный, никогда не слышали от него лая. Теперь не могу гулять с ним спокойно, как увижу собаку издалека ещё, увожу его или в сторону, или назад. Бросается, дико лает, особенно на больших. Психологическая травма теперь навсегда у малыша. Но не даром есть поговорка: Заживет, как на собаке! Теперь и следа нет, а сколько крови вытекло, глаз был на выкате. Все прошло, осталась только травма у него и у нас в сердце. :|

Елена Крюкова 28.01.2017 23:20
 1 
ольга, ой, бедный!!! Что вы пережили!!! Жуть! У меня у мамы микро шпиц, девочка, 1,5  килограмма максимальный вес. Я Ее даже в руку брать боюсь, такая кроха. Мой-то слоник по сравнению с ней. 

Мадам 28.01.2017 23:28
 2 
Приятная женщина,немного устало выглядите-но это не конец света!Все образуется!

ОЛЬГА 28.01.2017 23:36
 1 
Елена Крюкова, мой тоже слоник! 5 кг! Но он настоящий малый шпиц по документам и по меркам, не карликовый. И крепкий достаточно, порой с места поводком не могу его оттянуть.Мы с ним нормальные расстояния гуляем, а соседи вокруг дома максимум проводят своих и все. И он не ходит, а бегает, что мне как раз и надо. Ещё активность +. В общем, про наших крошек можно только писать и писать :)

Маша Иванова 28.01.2017 23:54
Елена Крюкова написал:
Вот на кого надо равняться!

зачем на кого-то равняться?

Дарья 29.01.2017 00:25
 1 
Ксения Ляховская, узнаю себя)

Ксения Л 29.01.2017 00:28
Дарья, да все, все такие))) Ну практически)) По моему, только глубоко духовные люди умеют...ЖИТЬ..)
Подчеркиваю- не верующие, а реально духовные

Наталья Данина 29.01.2017 10:10
 1 
Просто вы устали, встряхнитесь, страшного ничего не случилось, все можно исправить, все получится. Вы из разряда сильных женщин, мне так показалось из того что я прочитала. Главное - не впадайте в панику! Уж с вашей закалкой и силой воли, я думаю, все получится. Удачи!

Елена Крюкова 29.01.2017 10:22
Наталья Данина, спасибо за поддержку! Вот-вот и я про встряхнуться! Ничего страшного вообще нет! Все отлично! Просто устала... Очень

МАРИНА МЕЛЬНИК 29.01.2017 10:41
Выше нос.главное здоровье близких и ваше.а остальное устаканиться.и на ремонт заработаете,и сын обязательно поступит и вес уйдет!!!Чаще Улыбайтесь.удачи вам!

Елена Крюкова, все будет хорошо! только надо верить в это!! с собачкой ,конечно,ужас! у мння на глазах в прошлом году ротвейлер убил собачку тойчика соседского,я в шоке была ,ревела в голос!страшно! а вы герой ,спасли свою лохматую ребенку! и сын у вас умница! сколько хорошего кругом!! удачи!!

Елена Крюкова 29.01.2017 22:53
МАРИНА МЕЛЬНИКОльга Поморцева, спасибо за поддержку! Хорошей недели!

Рина 29.01.2017 23:14
 1 
Вы слишком строги к себе. На фото очень симпатичная, но жутко уставшая женщина в серой водолазке. Вы состоявшийся в жизни человек. У вас есть больше, чем у многих других. Просто надо найти гармонию и перестать беспокоиться о пустяках.
Проживите свой страх, допустите его, представьте в красках самые ужасные события, о которых вы волнуетесь. И вы сможете оценить реальное положение вещей. Терпения!