| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кофе с молоком |
350
|
92.4 | 3.9 | 3.9 | 10.9 |
| Хлеб пшенично-ржаной |
70
|
154.9 | 4.5 | 1.5 | 31.4 |
| печёночный паштет |
50
|
58.6 | 6.5 | 2.7 | 3.7 |
| Итого | 590 | 378.7 | 19.5 | 14 | 45.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом |
400
|
619.6 | 40 | 34.4 | 40 |
| Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
| Аджика |
30
|
17.8 | 0.3 | 1.1 | 1.7 |
| Кукурузные хлопья |
30
|
108.9 | 2.1 | 0.8 | 25.1 |
| Вино столовое, все виды 13% об. |
100
|
83 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Итого | 580 | 853.1 | 43 | 38.3 | 70.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво светлое, 4% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 11% |
500
|
210 | 1.5 | 0 | 23 |
| чай |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Бисквитный пирог, готовый |
100
|
258 | 5.9 | 0.8 | 56.3 |
| Селедка "под шубой" |
200
|
419 | 16 | 36.4 | 7.4 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
100
|
145 | 17 | 8.5 | 0 |
| Итого | 1000 | 1033 | 40.4 | 45.7 | 87 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшенично-ржаной |
50
|
110.7 | 3.2 | 1.1 | 22.4 |
| Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
50
|
88.5 | 9.1 | 5.6 | 3.5 |
| Имбирь, корень сушеный молотый |
10
|
33.5 | 0.9 | 0.4 | 5.8 |
| чай |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 610 | 237.7 | 13.1 | 7.1 | 33.2 |
| Итого за день | 2780 | 2502.5 | 116 | 104.9 | 239.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |