После срывов и праздников опять набрала сброшенные кг. Прошу поддержать и помочь вернуться на ПП.

так себе и внушайте -есть праздники.есть будни.Праздники закончились,баста,возвращаюсь к ПП !!!  ;)

всё, расслабуха закончилась ))) я тоже конфет натрескалась в выходные...

Саму пасху провела нормально, но сегодня Кекс с изюмом подвел, сам в рот просился на все приемы пищи.  :cry: Завтра строго на ПП !

сколько их было то сброшено? Я обжиралась на пасху куличами конкретно два дня лопала, и то 100грм набрала, думала будет больше

А сколько сбрасывали, что за 4 дня снова все вернули?)

Не расстраивайтесь! Я вот тоже набрала 2 кг за праздники, расстроилась, но не отчаиваюсь! Объемы не вернулись! Это здорово! Продолжайте, у Вас все получится! И у меня! Тут polna написала про тристосороквосьмую попытку сбросить вес, так я такая же. Но на этот раз решила, что дойду до конца! И в этом мне поможет МЗР! С поддержкой лучше бороться с весом! И здоровье надо поддержать, вес мешает быть здоровой. Так что казнить себя не надо, все бывает. У меня даже сустав прошел с МЗР. А вот наелась всего и опять заболел. Это доказывает, что правильное питание - важный компонент нашей жизни! Так что вперед! И мы с Вами. ;)

Я тоже не следила за рационом вообще, так еще и отвес 400гр. Может у вас вода туда- сюда скачет?

rangy, Aylin, Ольга Трофимова, Людмилка, Елена Славута, Регина, Галина Жукова, Наталья, Всем большое спасибо за поддержку.

Галина Жукова, Так хочется похудеть, и в первую очередь для здоровья. Как я с вами согласна.

Держите себя в руках, скоро лето и праздники еще не закончились, так что берите себя в руки и вперед, худеть)

Светлана, Спасибо, никак не настроюсь сбросить эти ненавистные кг.

Я тоже на праздники съела очень много лишнего. Расстроилась, поругала себя, а потом решила, что пора прекращать самобичевания и продолжать идти к своей цели. Главное не останавливаться на достигнутом. Удачи Вам:)