Овсяное печенье

Калорийность - 246 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 46.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Изюм с косточками (виноград сушеный) (Жарка)	80 г
Миндаль	7 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)	140 г
Банан (Жарка)	205 г

Общая масса ингредиентов: 432 г

Масса готового блюда: 337 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Размять бананы до состояния пюре.

Добавить геркулесовые хлопья и изюм.

Все тщательно перемешать.

На противень, выстеленный пергаментной бумагой, выложить получившуюся массу, формируя печеньки.

На каждую печеньку положить миндаль.

Выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.

Я клала миндаль не на все печеньки, т.к. ребенок не любит орешки.

Кстати, очень простой рецепт для приготовления с маленькими детишками.

По вкусу печеньки похожи на мюсли, но гораздо полезнее.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Витамины и минералы рецепта

Алла 123 11.10.2015 14:23

Здорово! Интересно, а если хлопья слегка перемолоть, наверное вкуснее получится, не люблю мюсли.

Olchik80 11.10.2015 14:36

Алла 123, мюсли разные бывают, я тоже не все люблю, эти понравились. У меня был геркулес Монастырский и геркулес Фитнес, он почти молотый. В рецепт не стала 2 вида заносить, здесь уж каждый может добавить свои ингредиенты. Попробуйте, потом напишите, как получились)

Тайс 11.10.2015 20:12

Olchik80, я тоже такие делаю. Изумительный завтрак. Сытный.

Olchik80 11.10.2015 22:09

Тайс, и вкусно так))), думала, мне не понравятся, т.к. я не любитель бананов.

Варвара ВАРИНА 11.10.2015 22:20

Хороший рецепт!

Екатерина 12.10.2015 00:25

Спасибо за рецепт! :хорошо:

Tanya V 13.10.2015 14:39

ооох люблю я все овсянное. :)

Елена Борисова 13.10.2015 14:41

Сегодня наверное попробую. Спасибо за рецепт. )

Светлана Солнечная 13.10.2015 14:54

завтра приготовлю. спасибо :)
только орехи моим пока рано. надо подумать что положить )) старшей 3 годика

Olchik80 13.10.2015 15:23

Светлана Солнечная, можно курагу или чернослив)

Светлана Солнечная 13.10.2015 15:44

Olchik80, спасибо :) куплю тогда

Леонора *** 13.10.2015 15:49

какая вкуснятина. :хорошо:

Максим Тетюрев 13.10.2015 23:45

взял на вооружение )

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок