Весной посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Худеть
необходимо!
Вес 97кг, рост 168см. Отказалась от сладкого, хлебного, жареного.
Высоких целей тогда не ставила, хотелось хоть какого-то результата.
К июню похудела на 11 кг, размер одежды уменьшился с 58 до 54, вес
86кг.
Стало легче жить, ходить, подруги нахваливали. И я расслабилась. И
- увы! Результат на конец сентября-90кг.
Как-то вечером листала сайт интернет-магазина одежды и влюбилась в
красное платье, а размер у него максимальный только 54. А у меня
снова 56.
Платье я заказала, получила, примерила: натянула еле-еле, оно
оказалось еще и маломерка. Так что худеть надо на 2 размера.
Поставила задачу-надеть это платье на Новый год.
Некоторыми знаниями как питаться правильно, я обладаю. Но моя
основная беда в том, что если мне что-то очень нравится, я могу и
добавки хватануть (вернее- не всегда могу отказать себе в добавке).
Поэтому решила считать калории, благо, что ходили недавно с
подругами в клинику на бесплатное взвешивание и измерение, мне там
выдали цифру по калориям.
И тут я некстати (или кстати) простудилась (на работе был жуткий
холод). И вот сидела я дома, у компа, считала калории вручную и
случайно наткнулась на приложение МЗР. Очень понравился
интерактивный курс, все понятно, язык доступный.
Зарегистрировалась 24 сентября, заполнила первый дневник.
Представила, как за неделю вынужденного безделья я тут все
освою.
А на следующий день сломался телевизор, который у меня по
совместительству -монитор.
На пути к красному платью возникли препятствия. Как оказалось
впоследствии-вполне преодолимые.
(Продолжение следует)
отличаются ли бжу , которые вам дали от бжу мзр?