Мой здоровый рацион
Lyuda
19.02.2017 14:19

Творожное суфле

Калорийность - 73.4 кКал; белки - 13.1 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
а Творог нежирный константиновский 88 ккал 476 г
а молоко для кофе 178 г
Желатин пищевой 14 г
Вода 114 г
Какао-порошок 17 г
Сахарозаменитель 6 г
Общая масса ингредиентов: 805 г
Масса готового блюда: 805 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
 

Желатин распустить в воде.

Творог. молоко. сахзам. какао  взбить в блендере.

Ввести желатин. размешать.

вылить в форму, охладить.
Витамины и минералы рецепта
♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 19.02.2017 14:32
 3 
Люблю творог...но вот только какао, на мой взгляд,  "закисляет " творог..:)

svetlana 19.02.2017 15:26
 1 
:хорошо: :хорошо:

Татьяна дочь Павла 19.02.2017 17:42
 1 
Давно искала творожное суфле,но буду готовить без какао.Спасибо!

Людмила 19.02.2017 21:42
 1 
Lyuda 20.02.2017 10:50
 1 
Татьяна дочь Павла, А я суфле часто делаю с фруктами.  с какао - первый раз.  Понравилось

Ольга Богданова 20.02.2017 14:16
 1 
Спасибо за рецепт!)))

Вита 21.02.2017 10:41
 1 
:rose:спасибо!

Ольга Мочалова 21.02.2017 10:53
 1 
Людочка,спасибо за вкусняшку.

Лариса Панкратова 21.02.2017 11:08
 1 
Спасибо за рецепт! Так все просто!  :хорошо:

Lyuda 21.02.2017 11:15

Ева Михно 21.02.2017 12:04
 1 
Людмила, очередной раз говорю спасибо!!! Рецепт утащила в избранное, на выходных порадую себя вкусняшкой))

Ольга 21.02.2017 14:33
 5 
А знаете я наподобие делала, только одну часть делала с какао а потом сверху заливала беленький... еще можно слой со взбитой красной ягодой! Очень эффектно смотрится! Да и разнообразие вкусом - тоже бонус!
Вот наподобие:
  
 

Viktor 21.02.2017 14:36
 1 
Ольга Ра, очень эффектно!! Бесспорно! Красота!  :rose:

Lyuda 21.02.2017 16:58
 1 
Ольга Ра, вчера второй слой сделала так:  тыква тушеная, взбитая с какао и желатином, нижний - белый.  Было очень вкусно, тыква шоколадная - это что-то!

Ольга 21.02.2017 17:42
 1 
Lyuda Lyudmila написал:
вчера второй слой сделала так: тыква тушеная, взбитая с какао и желатином, нижний - белый. Было очень вкусно, тыква шоколадная - это что-то!

:хорошо: Ну, представляю...

Ольга Поморцева 21.02.2017 17:54
 1 
:хорошо:

Людмила 23.02.2017 18:30
 1 
:хорошо:

надежда епифанова 23.02.2017 18:42
 1 
надо попробовать

Олег 23.02.2017 20:47
 1 
Спасибо!
:хорошо:

Lyuda 24.02.2017 10:34
 1 
Олег,  :rose: :rose: :rose:

Светлана 24.02.2017 11:06
 1 
Спасибо за рецепт :rose:

Юлия 24.02.2017 16:03
 1 
Спасибо за Ваш еще один замечательный рецепт!  :rose: Попробую все варианты, особенно заинтересовал вариант с тыквой.

svetlana 24.02.2017 18:54
 1 
Спасибо за рецепт

Nadin 24.02.2017 20:10
 1 
Ольга Ра, Эффектно и заманчиво!  :хорошо:

ПТашка 24.02.2017 20:26
 1 
симпатичненько  :хорошо:

Fit&Healthy_Girl 25.02.2017 12:46
 1 
:хорошо:

Надежда Аноничева 25.02.2017 18:52
 1 
спасибо за рецепт!

Ирина 26.02.2017 11:14
 1 
Красиво и заманчиво! Спасибо! :rose:

Валерия Каредец 26.02.2017 11:22
 1 
Огромеое спасибо за рецепт! А можно как-то без блендера обойтись?

Валерия Каредец 26.02.2017 11:22
 1 
огромное*

Lulu S 26.02.2017 11:25
 1 
:хорошо: Спасибо! 

Lyuda 26.02.2017 21:20
Валерия Каредец, По -привычке.  Раньше ложкой и венчиком справлялись. :rose:

Наталья 26.02.2017 21:27
 1 
Спасибо за рецепт!

julia kivileva 02.03.2017 20:36
 1 
Спасибо за рецепт!

Екатерина Суховерская 02.03.2017 20:50
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 04.03.2017 21:41
 1 

Юрий ИВАНОВ 04.03.2017 21:43
 1 
Спасибо!!!

Екатерина Суховерская 13.03.2017 17:47
 1 
Ольга Ра, красота какая!!!

svetlana 13.03.2017 18:33
 1 
Спасибо :хорошо:

Lyuda 13.03.2017 20:16

Стася 13.03.2017 21:53
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Lyuda 17.03.2017 10:37
Стася,  :rose:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок